記事「排便」 の 検索結果 292 件
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間食は便秘の原因に…排泄、排便の悪化に間食は便秘の原因になります。 そして便秘を悪化させます。 便は大腸に食べ物が流れてこない時を中心に作る作業が行われます。 腸内では小腸で消化された物の吸収作業、吸収されなかった残りを、大..
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宿便を出す！便秘に効く水溶性食物繊維の摂取…効果的に食物繊維の摂取も水分補給と同様に、便秘と宿便解消に重要です。 食物繊維を摂取すると、消化されずに腸まで到達して、そのまま便にかさ増しされます。 食物繊維は便を大きくし、そして柔らかく滑りやすく..
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プチ断食が宿便を出す理由！腸を排泄に専念させるプチ断食は便秘解消や宿便を出すのに効果的です。 その理由としては… 便は大腸で作られます。 食べ物を食べて胃で消化されて、小腸で吸収されて、吸収されなかった残りが大腸に 運ばれて便が作..
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宿便を出す！ベジーデル酵素…プチ断食の効果今や説明がいらないほど人気を集めているベジーデル酵素です。 HPではダイエット的な要素で、その効果を紹介していますが… 基本的には腸内をきれいにすると痩せるという発想ですので、腸内の宿便を解消..
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宿便を出す基本！食物繊維の摂取…排便効果を水分補給と同様… それ以上に便秘の原因となるのが食物繊維不足です。 食物繊維には便を柔らかく滑りやすく、そして大きくする効果があります。 よく聞かれる、コロコロとしたうさぎの糞のような便が出る..
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宿便解消に「乳酸菌革命」排便効果が高いサプリ確実に宿便を解消したい方へ！ 排便効果が高い「乳酸菌革命」を試してください。 買った人の85％が再注文をしている、人気の乳酸菌サプリです。 効き目があるからこその再注文ですね..
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便秘を確実に解消して痩せる「どっさりマジック」便秘や肥満にお悩みですか？ 「どっさりマジック」の効果を体感してください。 まずは確実に便秘を解消して、そして確実に痩せてください。 商品名通りに、かなりの頑固な便秘でも服用..
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骨盤を引き締め！脂肪燃焼と排便効果骨盤を引き締め矯正することで、余分な脂肪を燃焼し排便効果を高めることができます。 骨盤ダイエットは医学的にも、しっかり根拠があるダイエット法です。 骨盤ダイエットに非常に有効な、骨盤ベルトです..
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下剤は腹痛のリスク…宿便解消は自然排便を頑固でしつこい宿便… 早くお腹の中をすっきりさせたいですよね。 そんな時に思いつくのが下剤なのですが… 下剤はもちろん薬です。 腸内から強制的に便を排泄させます。 私は以前、下剤を飲ん..
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排便効果を高める！納豆は夜食べる納豆は食物繊維にオリゴ糖、そして納豆菌を含み排便効果や便秘解消に、非常に効果の高い食べ物です。 この納豆を有効に活用するために、夜食べるようにしましょう。 食物繊維は消化されないまま直接腸まで..
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便秘を解消し排便効果が上がる！絶対基本の6項目頑固な便秘やしつこい宿便を解消する、基本的な6項目です。 ※朝1杯の水を飲み朝食を食べる。 ※水分補給をしっかりする。 ※食物繊維をたくさん摂取する。 ※乳酸菌を善玉菌としてたくさん摂取す..
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炭酸水は便秘に効く飲み物です！腸を刺激し排便効果が…炭酸水を飲むことで腸を刺激できます。 腸を刺激すると腸の蠕動運動が活発になり、排便効果が高まります。 当然、便秘解消効果もあり便秘に効く飲み物です。 ちょっと厳しいかもですが… 朝一番..