記事「排便」 の 検索結果 292 件
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地獄の便秘克服体験記 H30-5-12-№6平成30年5月12日 1日10分ストレッチ便秘解消報告 AM7:41～7:53 朝食 ごはん１杯 焼き魚１尾 プチトマト １個 ホットコ..
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地獄の便秘克服体験記 H30-5-11-№4平成30年5月11日 1日10分私が治ったストレッチ便秘解消記録 AM7:45～7:55 朝食 ごはん１杯 焼き魚１尾 プチトマト１個 ホットコーヒー1杯 A..
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地獄の便秘克服体験記 H30-5-9-№1平成30年5月9日 1日10分ストレッチの便秘解消効果記録 AM7:43～AM7:53 ストレッチを実施する。各メニュー25回ずつ。 ストレッチの途中ガス..
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ガスが溜まってがすごく苦しい、おならが凄く臭い、腹鳴りがひどい 日本体質改善・開発室が１年間かけて作り上げた便秘体質改善マニュアル の決定版 下腹スッキリ7daysプログラム１ヶ月経って効果を実感できなかったのは、わずか２人。 そんな便秘体質改善プログラムを期間限定で公開します。 ※鼓腸（ガスが溜まる）、冷え性も改善しました. 『下腹スッキリ７daysプ..
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現代の日本人は食物繊維不足→女性の2人に一人が便秘に悩んでいる現代の日本人は食物繊維不足→女性の2人に一人が便秘に悩んでいる現代の日本人は食物繊維不足と言われています。その理由の一つに、食生活の欧米化などが原因として挙げられます。今や女性の2人に1人が便秘に悩ん..
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あなたの食生活・生活習慣は大丈夫？腸内に悪玉菌が増えてしまう主な理由《便秘》 【腸内環境 改善して整えるサプリ】あなたの食生活・生活習慣は大丈夫？腸内に悪玉菌が増えてしまう主な理由①食生活の乱れ日本人は本来、野菜や魚、海藻などを効率よく消化・吸収できる腸内細菌を持っています。けれど、ここ数十年の食生活の欧米化で..
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《腸内環境》【スルーラ】の配合成分は？《腸内環境》【スルーラ】の配合成分 スルーラの主な配合成分乳酸菌生産物質ダイジェザイム乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖112種類のスーパーフルーツ酵素葉酸■善玉菌をすくすく育てる「乳酸菌生産物質」『乳..
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あなたの便は大丈夫？自分の腸内環境を簡単チェック！あなたの便は大丈夫？？不健康な腸は「便」が黒ずんでくさ～いんです！腸内細菌は、善玉菌が20％、悪玉菌が10％、日和見菌が70％のバランスで存在しています。そして、日和見菌が善玉菌の味方をしている状態が..
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食物繊維で大腸がんリスク減＝メタボ解消でも注目日本人の食物繊維摂取量が減り続けている。特に穀類から取る食物繊維の減少が目立ち、これが腸内環境の悪化や大腸がんの原因になると指摘されている。大妻女子大家政学部教授で日本食物繊維学会副理事長の青江誠一郎..
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排便には発汗の10倍のデトックス効果！排便には発汗の10倍のデトックス効果！ デトックスと言えば・・・ 岩盤浴やサウナでの発汗を思い浮かべたりしないですか？ 私はそうでした。 でもやっぱり、毎日のことで、 一番身近と言える..
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便秘の原因便秘になると腹痛のほかにも様々な自覚症状があります。 便秘がひどくなると吐き気をもよおしたり、腸に残便感を感じたり、お腹に膨満感を感じたり、下腹部に痛みを感じたりすることがあります。 さらにひどく..
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便秘について人間を始めとして動物たちは便を排泄します。 便秘とは、その便の排泄が困難になることを言います。 理想的には毎日、便を排泄できることが理想ですが、どれくらいでないと便秘と判断するのでしょうか。 ..