記事「改善方法」 の 検索結果 255 件
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5つの睡眠障害こんにちは！ 睡眠障害でお悩みの方が増加中ですが、 睡眠障害にも５つの種類がございますのをご存知でしたでしょうか？ 今回は５種類の睡眠障害をご紹介します。 自分がどのタイプに属するか見..
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冷え性改善方法 サプリつらい冷え性の簡単な改善方法として冷え性におすすめのサプリが出てますよ。 生姜の成分を使っているから安心して飲めるのもいいですよね。 体の中からぽかぽかして新陳代謝もアップするからとてもおすす..
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冷え性改善方法冷え性はいくつかの原因がありますが、血行をよくするためにストレッチを したり運動をして筋肉をつけることで改善することもあります。 また、食事では体を温めるものを意識して食べることもおすすめです..
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花粉症は治せる！らしいので、来年の花粉シーズンまでに、なんとかしたいな（●´ω｀●）ゞ～原因編２～前回の続きです。。 前回の日記⇒花粉症は治せる！らしいので、来年の花粉シーズンまでに、なんとかしたいな(●´ω｀●)ゞ～原因編～ ※こちらの本を参照しました⇒ 次に上がっていた花粉症..
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昨日は23時に寝てみましたレキソタン、ドグマチール、ロヒプノール、デジレルの薬を飲んで23時に就寝してみました。 すると・・・！ 朝の6時に多少スッキリ起きることが出来ました☆ 夢もいつもは5個くらい見て覚え..
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今日も多夢でした。でも・・・今日も相変わらず多夢だったんですが、夢の内容ははっきり覚えてません！ いつもははっきり覚えているのですが、新しく処方していただいた薬の効果でしょうか？ 早起きは出来ませんでしたが、目覚めは..
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目がかすむ ぼやける方におすすめの改善方法はこれ！目がかすむ ぼやける といった症状でお困りではないですか？ 実は私も、事務職でずっとパソコンの画面をみています。 仕事したての頃は、どうもなかったのですが、💋 続けて３ヶ月したあたり..
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肌の黒ずみ改善方法肌には黒ずみができることがあります。 肌に出来る黒ずみの原因というのは、体内の環境が原因の場合には、 ホルモンバランスの乱れというものがあります。新陳代謝の低下が原因になり、 肌がターンオー..
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毛穴の黒ずみを改善する方法毛穴の黒ずみを改善する方法は、まず毛穴の奥の古くなった皮脂や汚れを キレイにかき出すような洗顔を行うことです。 と言っても、毛穴の黒ずみが気になる部位をゴシゴシとこするように洗っては 絶対い..
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毛穴の開き・プラセンタ改善方法として、内側のケアをご紹介します。 コラーゲンより強力なケアがプラセンタです。 プラセンタは細胞を活性化させるんだって！ そのパワーは医療機関で医者が内臓疾患の治療にも使った..
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毛穴の開き・改善方法では、改善方法を。。。 改善方法として、内側のケアをご紹介します。 皮脂の分泌を抑える操作と肌（皮膚）のコラーゲンを活性化させることが非常に重要です。 コラーゲンは肌（皮膚）の基礎で..
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コミュ症の原因や治し方・改善方法コミュ症の原因や直し方・改善方法について 書いていきたいと思います。 巷ではコミュニケーション能力を高めるためのノウハウ本が たくさん出回っています。 しかしそのような本を買っても ..