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断食」 の検索結果 2600 記事
こんにちは。(*‘∀‘) ご訪問、ありがとうございます♪ ダイエットの運動を始める前に、 まずガッチガチに硬いからだをなんとかしなきゃと ストレッチングをしたら、 わき腹..
こんばんは(*^-^*) 今回はまじめに!?ダイエットに励んでますよ~♪ 先日届いた、ファストザイム 今朝からファスティング断食半日プロジェクトをスタート♪ くわし..
ダイエット第3位は、累計販売個数100万本突破の酵素ドリンク【ファストザイム】! 酵素は、果物、野菜、魚等の天然食材に含まれている。 しかし、熱に弱い性質がある。 普通に生活していれば、酵素..
ガムは避けるべき。 プチ断食中に口さみしくなることがある。 最近のプチ断食中もそうで、そういう時にはついつい飴など小さいお菓子でもいいから食べたくなってしまう。 ..
08:16 04/21 プチ断食 by きょーちゃん http://puchidanjikik.seesaa.net/
だいぶ空いてしまいました。 月曜から復食してます。 一回サボるとダメだ… とりあえず体重変化 17日 59.8kg 28.8% 昨日 60.5kg 28.2% 今日 61.5kg 27..
おはようございます☀昨晩は山で採ってきたたらの芽を天ぷらにしてみました。 たらの芽を以前スーパーや八百屋で、買っていた時はどんな木でどこでどんな風になってるかを、みたことがなかったので今回は..
断食4日目 今朝の体重 60.5kg 29.8% 体脂肪が全然減らないなぁ。 水分取ってないからかな。 まぁ、すっごい正確なものでもないので気にしない。 ここのところきつくなってた..
断食3日目 まだ3日かぁ。 準備期間で結構デトックス症状出てたからもっと経ってる気がする。 今朝の体重 61.0 29.0% 今日は水だけで過ごした。 1リットルくらい ちょ..
断食2日目 今朝の体重 61.6kg 29.3% あれ?笑 昨日、1週間も全然かからないって言ったばっかりなのに 全然減ってない。笑 このままのペースだと1週間必要ですね。 ..
断食1日目 やっと断食入ります! 今朝の体重 61.9kg 29.5% 思いのほか準備期間に体重が減って、 60kg切るまでとか言ってたのに、これじゃ1週間も必要なさそう。 ..
断食準備5日目 宣言通り今日で準備期間最後です。 今朝の体重 62.4kg 30.0% 食事記録 朝:豆乳ヨーグルト+クコの実ジャム 夜:野菜スープ、豆乳ヨーグルト+はちみつ ..
断食準備始めて4日目。 こんなに準備期間を取ったことないし、普通に食べてる気がするから 本当に断食するんだっけ?て気分になってますが、 明日かあさってには始めます。 大量に作ってしまった美..
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