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昼寝」 の検索結果 1226 記事
最近、昼寝をしたことがありますか? 小さな子供がすることで、忙しい大人にはあまり関係がないといわれるかもしれません。 でも、少しの昼寝が健康に役立つそうです。 例えば、ギリシャの医療..
帰りはバスとBTSで帰ってきたら、もう1時やった。お腹ペコペコ。大好物の(ムーカピ)がまだ売っていたので買って、部屋で赤ワインをと一緒に食べた。 たっぷり食べたんで、昼寝。夕方までぐっすり寝..
00:05 02/04 KuniThai Blog by くにタイ http://www.kunithai.com/
箱の中が好きで いつもそこらにおいてある箱に勝手に入って昼寝していた。
15:53 01/21 ネコログ by oi http://neko.oi.sg/
年末からバタバタと過ごし、そろそろお疲れ気味毎日なにかと忙しくして…。 友達が東京から帰ってきているので連日遊んでいます! メイも接待しているのでそろそろ疲れたんだって 少し時間があると..
こんにちは!スピリチュアルヒーリングの和泉龍葉です。 今日もまた不思議続きの一日でした。お正月どころではない感じで。(笑) 今日はちょっと遅いお昼の後に眠くなり昼寝していたのですが..
皆さんは、「睡眠負債」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?一時的な睡眠不足ではなく、慢性的な睡眠不足のことを言います。簡単に言うと“寝不足の蓄積”で、睡眠の借金だと思います。 最新研究で、生活習..
なぜあなたの疲れはとれないのか?――最新の疲労医学でわかるすっきり習慣36 温泉や湯船に全身浸かると体は余計に疲れてしまう 疲れるのが嫌だからと長時間ソファーに座って..
会社で、マジで寝てる部下がものすごいいびきをかいていた。。 ある意味、大物だな、コイツ。。 ぶちょーにものすげー怒られてた。。 自分もうっかりうたた寝してるときに、 ま..
18:53 12/19 ひまつぶしブログ by おひまならきてよねー http://himatubusi0123.seesaa.net/
1万人を治療した睡眠の名医が教える 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法 1日3分のぐっすりストレッチが眠りの悩みをすべて解消する  1、1分間首もみストレッチ ..
科学的に元気になる方法集めました 本書で紹介する習慣は、世界中の研究をエビデンスにしている ストレスを極力減らして、パフォーマンスは最大限に 各界の一流達が実践してい..
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 ますます元気になってきたよ ありがたいことに、どんどん回復していってます。 今日の朝は切羽詰まってなかったらしく、起こされもしませんでした。 お散歩後は  昼寝昼寝 ..
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