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友人と集まる度に、恋愛や結婚の話に花を咲かせていたのが、最近は、もっぱら「健康」が話題の中心で、中でも全員が共通して抱えている悩みが、更年期の症状です。 「子供の反抗期と同時もにやってくるのが更..
更年期障害と疑わしい症状が出始めたのは36歳頃の時でした。身体がとにかく疲れやすくなり、疲れているはずなのに何かをしていないと落ち着かずイライラしたりしていました。疲れやすさの度合いを敢えて挙げると、..
こんばんは、こもです 昨日今日と風が冷たく寒い日が続きますね。 洗濯物の乾きもいまいちでした(;^ω^) さて、私は先日また一つ歳を取りました 皆さん、アラフォーって何歳から何..
アーティチョークはキク科の植物で、つぼみの部分は食材として使われます。 ちょっと苦みのあるアーティチョークは、胆汁促進や肝臓保護などの薬効でも知られ、ハーブティーにもなっています。 余分なエストロ..
前回の記事に書いた通り、不登校の次女ミサコ(14歳)は、試験を受けるために久しぶりに、4日間連続で、学校に行きました。 私は、ミサコが学校に行っている間に、ミサコの部屋をざっとかたづけて、掃除機をか..
こんばんは、こもです 今日は九州の方も雨でとても寒かったですよ。 洗濯物は浴室乾燥行きです(*^^*) さて、私の更年期の症状はめまいと吐き気がセットになってやってきます! 他にも..
こんにちわ、こもです 今日はいいお天気です 洗濯物が乾きそうなので昨日の夜こたつ布団の敷物だけを洗いました。 もう乾いてそう さて、今日の体調はというといいです。 めまいも吐き気..
こんにちわ、こもです 今日もいいお天気です。 いつもなら夜に洗濯して朝、外に出すんですが昨日は外食したので洗濯はせずに寝ました。 だけど少し風もあって乾きそうな感じです さて、..
年齢を重ねるごとに、女性ホルモンはみるみる減少します。 そのため、更年期女性はだるい・活力が湧かないと感じています。 『高麗美人』には、大豆の約7.7倍のサポニンをはじめ、ビタミンや鉄・カルシウム..
女性特有の悩みと言えば、『妊娠したい』『更年の悩みが』『月のリズムを整えたい』『血行が悪い』など男性には分からない悩みがあり辛い思いをしていると思います。 そんな女性特有の悩み解決の為開発した、マカ..
更年期、寒さに弱い、季節の変わり目は・・・などダラダラしている屁理屈がだんだんなくなってきました。 これはシャキっとしなければと思い、 お昼は激辛 ペヤングやきそばにしてみました。辛いと元気で..
ウワウルシは、ベアベリー、クマコケモモとも呼ばれる植物。 ツツジ科の植物で、日本でも昔から生薬として用いられていました。 ウワウルシのハーブティーは利尿作用や殺菌作用があり、最近ではメラニン色素の..
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