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朝食」 の検索結果 3978 記事
起床後、体重測定したら88.8kgでした。 今日の朝食ですが、こちらになります。 ご飯 211.7kcal(126g) もやし 8.4kcal(70g) ピーマン 3kcal(10g)..
起床後、体重測定したら89.2kgでした。 今日も、スポーツジムに行く予定です。 今日の朝食ですが、こちらになります。 ご飯 211.7kcal(126g) 目玉焼き 76kcal(5..
起床後に、体重を計測したら89.8kgでした。 今日は、スポーツジムに行ってきます。 今日の朝食ですが、こちらになります。 味噌汁 40kcal(120g) にんじん(味噌汁の具) 2..
家庭で簡単にホットサンドが作れる 6つ切りも8つ切りも耳のついたまま はさんで焼けば5分で美味しいホットサンドができあがりです いろんなものをはさんで焼く楽しさ その美味し..
朝食後に、体重を計測したら90kgでした。 小さい目標である85kgの道は、長く険しいです。 今日の朝食ですが、こちらになります。 食パン 317kcal(120g) スクランブルエッ..
おはようございます♪ 今朝の朝食は、グラハムクラッカーディップのワンプレート! *グラハムクラッカー *かぼちゃサラダ *ラタトゥイユ *サラダ *ホットココア&乾煎り胡桃(写真にはあ..
こんにちは。えっちょです。 今朝はバナナミルクを作って飲みました。 バナナ1本、低脂肪乳150ml、氷5個くらい ちょっと薄かったです。牛乳減らしたらいいかも。 冬にスムージーダイ..
朝、体重測定をしたら90kgでした。 小さな目標として、85kgを目指します! 身長172cm、39才なので一日の摂取カロリーは、1791kcalです。 朝食の食材とカロリーです。 韓..
買い物中、娘の好きな、グリコ朝食みかんヨーグルトを買おうと、ヨーグルトの棚に行きました。 ない。 みかんヨーグルトがなくて、朝食ももヨーグルト、朝食レモンヨーグルトが置いてありまし..
chikio(伴式)です。 おはようございます。昨日は少林寺拳法佐賀県大会の審判に行って参りました。いや~しかし流石ですな~佐賀は。(#^^#) レベルが高い!いい勉強をさせて頂きました。&gt..
美と『痩』を追求!次世代スムージー!ハリウッドグリーンスムージー酵素ダイエット初回1480円 朝はこれで済まし、 昼はドカ食いを避けるためにまず野菜をがっつく! それから、静..
14:04 06/19 ダイエット by グラシー http://dietsuccesss.seesaa.net/
生クリーム大好きな私は、普段は食べないように我慢しているのですが、 たまーに欲求が爆発し、一度に大量摂取してしまいます(笑) 昨日は、生クリーム半パック分を使用し、和風パンケーキを作りました♪..
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