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私は保育士をしていましたが、我が子が生まれるまで気づかなかった ことがありました。 それは、母乳はいつから出るの?ということ。 出産をしたら自動的におっぱいは出るものだと思っていました。..
サプリメントが若い人から御歳の方までとても人気です。薬局だけでなくコンビニでもサプリメントを購入することができますし、結構売れているようです。 ではサプリメントとはどういうものでしょうか? ..
13:41 01/20 サプリメント by サップリン http://sapurimentv.seesaa.net/
大人ニキビを改善するには食生活での栄養改善が重要になります。例えばビタミンAとはお肌のターンオーバーを促すので新しい皮膚がドンドン再生されます。ビタミンB2は新陳代謝が上がりメラニンの生成を抑えるので..
22:42 01/19 大人ニキビ by 大人ニキビ http://acne0103.seesaa.net/
かぼちゃは長期保存が可能で栄養価が高く、おかずにもお菓子にも利用できる野菜です。 大別して、「日本かぼちゃ」と「西洋かぼちゃ」に分けられ、日本かぼちゃはねっとりとして日本料理に、西洋かぼちゃはホクホ..
キャベツの栄養 キャベツにはビタミンC・K・U等が豊富に含まれています。 ビタミンC…抗酸化作用があり血中コレステロール低下させる。 風邪の予防、疲労回復、肌荒れ防止 ビタミンK…血液の凝固促..
パーソナルトレーナーの和泉です。 ダイエットが長続きしません。どうしたらいいですか? ストレスが溜まる方法は行わないようにしましょう。 ダイエットは、期間を決めてその期間だけ頑張って..
こんばんは〜!!モモエです☺寒い!寒すぎますね💦 今日はお仕事休み〜✨ 寒いし、車ないのでおうちでマッタリしました(^-^) とは言うものの、午前中は朝からクリクラの交換が来たり、ごちゃごちゃし..
最近すぐに爪が割れちゃうんです。 いやですねえ。爪が割れると、ぎざぎざになってしまい、すぐに引っかかってしまうんです。 一番面倒なのが、洋服ですね。 洋服に引っかかると、毛糸..
ここ数日、何だか体調がすっきりしません。 お天気が悪くなってくると体のバランスが崩れる感じです。 ついでに、ホルモンバランスもおかしくなり、昨日は夕方までほとんど動けませんでした。 ..
北九州市は今日もよい天気に恵まれる。 今、インフルエンザが流行っています。 ニュースによると、北九州市内の多くの小中学校で 学級閉鎖が行われています。 私の妻もインフルエンザに..
鍋などに入れて、苦みや独特の香りがおいしい春菊ですが、栄養面でも優れています。 このページではその栄養について詳しくお話ししたいと思います。 目次 春菊の栄養 β‐カロテン ..
「たんぽぽ茶」を飲んだことはありますか? 「たんぽぽ茶」は、妊娠したい方や母乳の出を良くしたい方にお勧めの 飲み物です。 私は、子どものころ、体が弱く、特に気管支が弱かったのですが、その..
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