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みなさんこんにちわー! 前回の記事は、最終回が終わった地味にすごい!校閲ガール! 最終回でのファッション紹介!スカーフにスカート、 イヤリング、筆箱!などなど!DVD、B..
美容健康効果が注目される新スーパーフードのビーポーレンについてまとめました。 ロイヤルゼリーやプロポリスには馴染みがあるかもしれませんが、 ビーポーレンと聞いてもピ..
毛穴が開く! その原因は?! もちろん色々と原因はありますし、 様々な原因が複合的に絡んではいるのですが、 やはり、皮膚のたるみが大きな原因でしょうね。 では、皮..
美容と健康への効果が期待されるスーパーフードの中で 注目されている「ブロッコリースプラウト」をご紹介します。 最近はどこのスーパーでも野菜売場のカイワレの横..
以前、高齢者でも筋肉は鍛えられると話しました。 しかし、 筋肉をつけるには運動だけでは不十分なのです。 私は、よく木や花に例えるのですが、 「花(筋肉)に水..
現在です ↑↑中期のママさん達のブログが見れます↑↑ 最近さつまいもを食べるのにハマっています 元々大好きなのですが・・・ お菓子を控えたい時や、前日食べすぎちゃったな・・..
妊娠中の食事 ・赤ちゃんの体をつくる食材リスト ・妊娠中に食べていいもの悪いもの ・妊娠中の体重コントロール ・食生活診断&アドバイス ・これだけは守りた..
美容と健康への効果が期待されるスーパーフードの中で 今注目されているのがタイガーナッツです。 日本で紹介される機会が増えてきているタイガーナッツは 食物繊維が非常に豊富なためダイエッ..
興味がある本をいっぱい購入したのですが その中でまだ読めていない本を見つけて 先月買ったのにまだ読めてない 上念司さんが虎ノ門ニュースで おすすめしていた本 家に持ち帰って読むか #本 #..
昨日のお昼に食べたマクドのせいで、、、±ゼロになりました><# 食べてはいけないものだけあっておいしかったですよ、ええ>< 肉汁したたるハンバーグ、ゴマの香りが素晴らしいパン、シャキシャキのレタス、そ..
ダイエットに励むあなたへ! 上手くサプリなどは使っていますか? わたしが-10kgに成功した時の、マストアイテムの1つ・・・ ユーグレナ【小林製薬】石垣島のユーグレナのご..
ご訪問ありがとうございます。 久しぶりの更新になってしまい、申し訳ございません。 麻呂のミネラル問題は徐々に改善され、最新の数値はNa141(基準範囲141~152)mEp/l、K5.2(基準..
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