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栄養素」 の検索結果 1545 記事
なに! スイカは実は栄養素が豊富。 これ意外でした。 スイカってあまり栄養素が豊富なイメージではなかったのですが、 どうやら健康や美容に役立つ栄養素が豊富らしい。 スイカに含まれ..
スイカに栄養素!? スイカって水分ばっかりで栄養素が乏しいイメージだったけど・・・。 スイカって美容に役立つ栄養素が含まれているって記事を発見!! スイカには、 美肌効果のあるビタミン..
スイカってほぼ水分ってイメージで健康的な栄養素があるってイメージなかったんだけど・・。 実は、わりと美容に関する栄養素が豊富だった。 代表的なものに、 カリウム マグネシウム ビタミンC..
18:21 08/25 つとむの日記 by つとむくん http://tsutomu12.seesaa.net/
「デトックス」法にリスクや問題は本当に無いのだろうか。だいたい、体に蓄積するとされる「毒物」というのは一体どのようなもので、その毒物とやらは「デトックス」によって排出できるのか? 硬直状態では血行も..
11:39 08/20 肌荒れを綺麗に改善する方法 by 肌荒れを綺麗に改善する方法 http://hadaarewokaizen.seesaa.net/
月刊ネットワークビジネス9月号のマンスリ-ニュ-スに アムウェイ(本社東京、ピ-タ-・ストライダム社長)は 7月5日、モ-タ-スポ-ツSUPERGTシリ-ズ 2016に参戦中の現役ド..
ビタミンKとは? 脂溶性ビタミンで、出血時に血を止めるのに必要な栄養素です。 骨を強くし、血管を良い状態にしてくれます。 骨粗鬆症の治療にも使われます。 ビタミンEが不足すると 骨粗鬆症..
ビタミンEとは? 脂溶性ビタミンで、日光に当たることで体内で生成することができる栄養素です。 ビタミンEは抗酸化作用があるので、肌、血管、細胞など老化を遅らせてくれるので若さを維持してくれます。 ..
ビタミンDとは? 脂溶性ビタミンで、日光に当たることで体内で生成することができます。 ビタミンDを摂取することで、骨を強くし、花粉症の花詰まりの解消、妊娠しやすい体を作ることができます。 ビ..
絶対痩せたいと思う人が健康のため、美容のために増えており ダイエットブームが続いています。 運動や食事制限などを、ダイエットをする場合長い間しなければ ならないでしょう。 大きな影響を..
髪を生やすためには、バランスのいい食事が必要です。 特に必要なのは以下の3つの栄養素です。 「タンパク質」「亜鉛(ミネラル)」「ビタミンB群」 まずタンパク質は髪のベースとなる栄養素..
ビタミンAとは? レチナール、レチノール、レチノイン酸を総称してビタミンAと呼びます、脂溶性ビタミンです。 ビタミンAを摂取することで、目の健康、美肌、がん予防の効果が期待できます。 さらに、鼻..
筋トレ(ウェイト・トレーニング)に必要なエネルギー源は、通常は、食事によって補給されることになります。 つまり、筋トレ中は「何を食べるか」ということがとても重要になってくるのです。 そのた..
23:57 08/07 筋トレ by musclemelon http://musclemelon.seesaa.net/
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