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もしも・・・あなたがやせてキレイになってしまったら 想像してみてください! その想像 現実になるかも 楽して半身浴ダイエットしてみません? 見た目は可愛い..
ダイエットする暇がない!楽して痩せたい時に“飲むだけ”のお助けアイテム grapps こんにちは! 美容ブロガーのミクです! 20代の頃は、年をとると痩せにくくなるなんて迷信だと思っていたのに..
My Favorite Quotes : 共感する言葉だったり、気持ちいいくらいに代弁してくれる言葉だったり、自分を形造る言葉だったり、やる気やパワーをくれる言葉だったり、元気にしてくれる言葉だったり..
ダイエットしたいと思ってる人の大半は、何が原因でダイエットしなくてはならない状態になったか分かりません。 だから厳しいトレーニングを繰り返すのは所詮無理です(汗)だから出来るだけ簡単に出来る事で..
食べ始める直前に水を飲む(出来れば2杯) 食べる前に水を飲むと胃袋を刺激され、空腹感が制御されるので、大食いしないよう抑制できます。 そして水には熱を発生要素があるので、カロリー消費しやすくなるメリ..
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