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書籍「未来の年表 人口減少 日本でこれから起きること」 を読みました。 以前の記事で少し読み始めの際に感じたことを書きました。 「人口の推移を見て驚愕!」 http://www.k..
わたしの悟り わたしの最初の目覚めは、カリフォルニア州サンタクルーズの山中にあるマウント・マドンナ・センターでの、リトリートの最中のことだった。歩いているとき、自分自身だと見なしている「..
先日、あるセミナーに参加し、学んだ事が非常に良い事でしたので、前回の記事の間に少しお話しします。 何事においても、結果(成果)を変えるには、何が必要か? 是非、考えてみてください!
少年サッカーブログ侍コーチのカリスマ指導法<TOPページ> 1つのことを教えて10の気づきがある子。 1つのことを教えて5の気づきがある子。 1つのことを教えて1の気づきがある子。 1つの..
自分の中にある汚い気持ち。。他人を羨んだり、他人と自分を比べたり。結果虚しくなるのは自分自身。 また、気にしないって心に決めて私は私って言い聞かせるのだけど、ふとした瞬間に気持ちの綻びから弱気になる..
メンタルトレーナー かおりです。ゴールデンウイークもあっという間に過ぎ去り雨の月曜日でした。 今日は朝から駐車の練習(って、まだペーパードライバー講習やってるんかい!突っ込みが入りそうですが) 雨..
これも学校や職場、家庭でも友達からも教えてはもらえないことです。 私たちの本質のことを語っておられます。 気になる方はご覧ください。
スタンフォード大学の講師、リー・ウェイズが、マインドフルネスをいかに仕事で使うかについて述べ、3つのタイプのマインドフルネスを挙げています。 体現(Embodiment):これは体への気づきのこ..
今年一番の映画に出会いました。しばらく感動に浸れそうです。初恋、ひとを愛すること、美しいもの、大切なもの、かけがえのないもの。それらすべてを抱きしめたくなるような映画でした。 ここ数日落ち込んでいた..
身体を聞く、嗅ぐ、味わう 人が身体をとらえる上で、聴覚、嗅覚、味覚は優勢な感覚であるとは言えない(視覚や触覚と比較した場合)。だからこれらの感覚に関しては 、視覚と聴覚に割いたより..
わたしが体験した困難とは何であったか。それを口にするのはいまなお出来ない。自分だけが抱えていればいい、と思う。そのくせ誰かに話してしまって気が楽になれたらな、とも思う。けれどそれと引き換えに、その人の..
ひとは、他者の痛みがどれだけわかるのだろうか。ひとが苦しんでいる姿を見て、いたたまれない気持ちになることがある。辛い経験について話を聞いたら、胸が痛むこともある。同情というのだろうか。語ってくれたひと..
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