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問題 ほとんどが水分でできていて、世界一栄養がないとギネスブックに掲載されたことがある野菜は? (Pexクイズ3/27のこたえです) A.きゅうり B.なす C.とうもろこし D.白菜 ..
Marisol(マリソル) 2017年 02 月号 正しい知識で効率よくダイエット   やせる格言8   ・いい油なくして代謝は上げられない     代謝を起こさせるにはホ..
こんにちは。 今日も昨日に続き美容液について少し書こうと思います。 私は化粧品の中で美容液が一番好きです。 化粧水、乳液がスキンケアの定番なんですがその中に美容液を加えると肌状態がアップしますね..
便秘と水分の摂り方 https://ww-online.jp/archives/677441 以前白湯飲んでいたけれどやめちゃった 沸騰したら5分そのままとか朝に面倒 エビ..
アレって何かわかりましたでしょうか?^^ 正解はこちら。 先日ダイエットセミナーに行ったとき、心に残った衝撃的なひとことです。 『炭水化物1gは3gの水をつかむ!』 最初の1~2週間で..
僕は、男性なのに冷え性なんです。 手足がいつも冷えていて、本当に冷たいんだ。 体脂肪率が低いから、寒さも本当に文字通り、骨身に染みる。 なんで、冷え性かって、原因だけど、それは明々白..
06:37 03/06 ダイエット by 普通のサラリーマン http://s6362k.seesaa.net/
本当はカラダに悪い100のこと よかれと思ってしていたことが実は悪いことだったなんて! 今日から改善すればOK! 本当は体に悪いこと   ・間食をしない   ..
前回の続きで、注目の美容成分です。 ・セラミドセラミドとは:細胞間の隙間を満たしている細胞間脂質の主成分 セラミドの働き *水分保持機能:角層からの水分蒸散を防ぐ *肌のバリア機能:ウイルスやアレ..
美肌のためには保湿ケアはとても大切であり、 スキンケアの基本は「保湿」だと言われています。 保湿とは、「お肌の水分を適度に保つこと」です。 健康なお肌の角質層は だいたい2..
化粧水について学んだことの続きです。 ・お風呂あがりが最も乾燥する。肌の水分量は、入浴中は高い状態だが、お風呂あがりの後から急激に水分量が減り、30分後には過乾燥状態となる。 →お風呂の直後のスキン..
寒い時でも雨がふっている時でも紫外線を肌は浴びている状況なのです。 紫外線が少しでも蓄積されていくことでシミやくすみが起こりますので紫外線を意識したスキンケアが必要です。 時間経過..
こんにちは、化粧水や乳液をつけるタイミングにも順序といったものがあり、ちゃんとした順番で使わないと、効果をほとんど得ることができなくなります。 洗顔の後は、まず化粧水。 ..
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