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水分補給」 の検索結果 1287 記事
朝も夜も 雪降ってます( ̄▽ ̄) takaです そんな毎週降らんでも…。 ..
 人は水でできている。子供は水分が70%。成長するにしたがって水分量が減り、70歳になると体の水分量は50パーセントになる。歳とともに体が干からびるというわけです。その分高齢者はのどの渇きに気が付きに..
20:56 01/19 認知症の予防方法 by アンチエイジングトレーナー 梅健 http://nanntonaku2210.seesaa.net/
 呼吸で若返るという事が分かってきた。呼吸法で若返るという事ではない。酸素を多く取り入れれば若返るという事だ。酸素を多くとりすぎてもいけないのでほどほどに多くという事がむつかしいことは難しい。  ま..
16:50 01/13 アンチエイジングトレーニング 三割若返って人生謳歌 by アンチエイジングトレーナー 梅健、 http://gifu-wakasa.seesaa.net/
ウチのお袋が、 昨年脳梗塞で倒れました。 幸い、リハビリするまでに回復してますが、 なんでも、脳梗塞をきっかけに 認知症になる人も多いそうです。 そしたら、最近テレビで 認..
【材料】 ・ブルーベリー  500g ・白砂糖     550g ・米麹       5g 【作り方】 1、ブルーベリーは水洗いをして水気を切っておく 2、フォークで傷..
酵素はどうやって摂るのかというと ・生野菜、果物 ・発酵食品の納豆 ・漬物 酵素は50度以上に加熱すると死んでしまうので 生で摂るのが一番です。 しかし、もっと手軽に摂..
花茶 ジャスミン茶、カモミール茶 ハイビスカスティーなどの香りが特徴のお茶。 体質問わずいろんな体質の人におすすめ。 香りでリラックスして日々のストレスから開放や ..
紅茶 英国発祥のお茶。 香りの良いお茶で セイロン、アッサム、ダージリンなどの種類がある。 おすすめ体質 ・めまいや貧血の人に ・冷えやむくみの人に 効果 ・気..
ウーロン茶 脂っこい食事と一緒に飲む 代名詞のようなものですね。 おすすめ体質 ・のぼせ、ほてり、暑がり ・めまい、貧血 効果 ・ウーロン茶重合ポリフェノールに 抗..
根茶 生姜やゴボウのような根っこから抽出したお茶。 冷え・むくみ体質の人は生姜茶。 ・シナモンパウダーを追加すれば効果がアップ 暑がり・のぼせ・ほてり体質の人はゴボウ茶..
緑茶 玉露や新茶、一番茶など取った季節や 製法によって味や価格が全然違う。 おすすめ体質 ・体にこもる熱で”のぼせ””ほてり”の人 ・暑がりの人 ・月経前にイライラしてしま..
麦茶 夏の風物詩。 香ばしいすっきりとしたお茶で誰もが飲んだことのある。 おすすめな体質 ・胃腸が弱くお腹がゆるくなる人 ・むくみが出やすい人 ・ノンカフェインなのでどんな体質..
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