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病をよせつけない心と身体をつくる―直観医療からのメッセージposted with amazlet at 17.06.23クリステル ナニ 草思社 売り上げランキング: 186,368Amazon.co..
22:09 06/23 being yourself by ジョナサン http://beingyourself.seesaa.net/
何のためにこの地球で生きているのか? それは自分の望みをを叶えるため 自分の喜びを追求して成長するため。 現状は、今の本心がただ、現れているだけ。 「現実を変えるために」 無..
6月に入ってエネルギーが入れ替わりましたね どなたかのブログでそう書いてるのを見て 何も感じていないワタシは 若干 焦ってしまいましたが ワタシにも分かりました♪ 「やら..
 今日は小学4年の長女と小学1年の次女の運動会がありました。めっちゃ暑かったです。
22:36 06/03 幸せ探しの旅 by ジャックナガ http://www.jacknaga.com/
今週は,1週間だけの短期バイトへ。 以前,一緒に仕事をしたことがある人がいたり,はじめましての方々とも打ち解けることができて,和気あいあいと過ごせる環境で,仕事内容も楽しくて時間があっという間に過ぎ..
⑤花の瞑想              今回は花を使った瞑想法をご紹介します。 自分が気になる花を摘んでくるか、買い求めます。 自分が最もこれだと..
④キャンドルの炎を見つめる瞑想              今回はキャンドルの炎を見つめる瞑想について書いていきます。 キャンドルを灯し、部屋の明かりを少し..
③光を意識し、自分の領域を広げる瞑想              今回は、光を意識し、自分の領域を広げる瞑想について書いていきます。 今までと同じように、椅子に腰かけ、..
②呼吸に注目し、考えにラベリングする瞑想                  呼吸に注目し、考えにラベリングする瞑想について書いていきます。 前回と同じように、 椅子..
①呼吸を見つめる瞑想              最も簡単で始めやすいのが、呼吸を見つめる瞑想です。 椅子に腰かけ、背筋をまっすぐにします。 肩を水平にして力を抜き、あごを床..
瞑想とは              瞑想とは 瞑想と聞いて、どんなことを思い浮かべますか? 修行? 座禅? 宗教的なもの? いいえ。 宗教的なものや..
こんにちは! atomuです^^ 気が付けば、5月も半ばすぎてしまいましたね。 連休は皆さんゆっくりと過ごすことができましたか~~
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