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減量」 の検索結果 4338 記事
こんにちは、PGおじさんです。 スクワット30×3回ふくらはぎ200×3回 右手が治ってきました! そして体重計へ・・・104.4キロ ツイッターアカウントを作成しましたのでよ..
こんにちは、PGおじさんです。 今日は遅くに帰ってきたので筋トレはなし そして体重計へ・・・104.1キロ ツイッターアカウントを作成しましたのでよかったらフォローお願いします! ..
こんにちは、PGおじさんです。 今日の晩御飯は腹八分目(すでにお腹が減ってますw スクワット30×3回ふくらはぎ200×3回 ふくらはぎが子持ちシシャモのようになってきましたw ..
こんにちは、PGおじさんです。 昨日は寝てしまったため、 体重計は乗りませんでした。 ツイッターアカウントを作成しましたのでよかったらフォローお願いします! https://t..
こんにちは、PGおじさんです。 過去のダイエットのコーナー オススメ度 ☆☆☆★★ リンゴダイエットです。 これは、晩御飯をリンゴに置き換える置き換えダイエットです。 ..
こんにちは、PGおじさんです。 ついに100日目を迎えました。 100日で-3キロってものすごい遅いペースな気がしますが少しでも減らせたのよかったのかなと思います 最近は単調なことし..
初めまして 平成最後の大怪我 バイク事故により右足首を開放骨折。 6回にも及ぶ手術を終え、今は鶏のように細くなった足で、松葉杖を使いリハビリをしています。 ya..
こんにちは、PGおじさんです。 完全にやる気スイッチが入ったおじさんですw 死ぬこと以外はかすり傷! 痩せてかっこよくなりたい! 彼女と長生きしたい! ここがモチベーショ..
こんにちは、PGおじさんです。 けがのせいで心が折れかけておりましたがここから心機一転 体重も3~4キロ戻ってしまいましたがここからがんばっていきます! 更新も億劫になっておりました..
サウナスーツってちょっとハードな運動すると 破けてしまうことってありますよね。 もっと丈夫なサウナスーツってないのかなって探していたら 減量衣というのを発見しました。 柔道着の..
こんにちは、PGおじさんです。 31日の朝からけがをしてしまいブログの更新ができませんでした・・・ 正月で体重もリセットです・・・ ついてないなあ・・・ 気分が落ちますね・・・..
減量中でも正月に体重が増える人がとても多いです。 正月太りは偏った食事と食べ過ぎと運動量の減少が原因です。 いつもは規則正しく食事している人が 大晦日はテレビを見ながら年越しそばを食..
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