記事「潰瘍性大腸炎」 の 検索結果 880 件
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少ない油でからあげ定食だいぶ前に作った献立。忘れちゃってました。 揚げずにカリッとサクサクからあげ キャベツとニンジンのポン酢和え ちくわとたたききゅうりの和えもの ねぎと豆腐の味噌汁 ..
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生姜紅茶生活習慣を改善しよう！で書いたとおり、最近は生活習慣を改めるよう心がけてます。 それで、最近の習慣のひとつがコレ。生姜紅茶です。 ① 生姜を小さじ1杯分程度すりおろす。 ② ..
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ハムを食べよう！ハムといえば高脂質。高脂質といえば、ハム。クローン病のぼくには高嶺の花。そう、それがハム。 でもぼくだって食べたい！ そう思って色々調べてると、鶏ハムなるものが作れるらしい。 早速チ..
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ほうれん草の白和え最近体調が良くないので、どーにかして鉄分をとらねば！と思い、ほうれん草の白和えをパパッと作ってみました。 ① 絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、重りをのせ10分待って水切りする。 ② ..
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はんぺんのネギ味噌はさみ焼きはんぺんは柔らかいので消化に良いけど、味が淡白。 普通に食べたら、あまり満足感は得られないかもですね。 そこで、ネギ味噌をはさんでみようってことになりました。 ① はんぺんを半分にス..
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車麩のラフテー風お麩でこってりラフテーを作ってみました。 ① 車麩（またはかんぜふ）を水で戻す。 ② 【Ａ】の調味料を合わせておく。 ③ 戻した車麩の水分を軽くきり、2等分に切っる。ボウルで軽く片栗..
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まるで精進料理だいぶ体調がよくなってきたので、軽く食べることにしました。 当面、一日一食です。 量は少なく、さらに消化もいいメニューを考えました。 今日の夜はこんな感じです。 はんぺんの..
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絶食中のお食事？？？というわけで、木曜日から絶賛絶食中なわけです。 絶食中といっても、一切口に入れないわけではありません。 絶食中はこんな感じ。 朝： エレンタール２パック＆ラコール１パック＆生姜紅茶 ..
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飲みに行った次の日に・・・昨日、仕事あがりに同僚に飲みに誘われました。 ここのところあまり調子がよくなかったけど、ちょっとくらいだったら大丈夫だろー、と軽く考えて、職場近くの安酒屋に行っちゃった。 お酒は久々だった..
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ささみとほうれん草のお手軽煮僕は基本的に魚が大好きなんだけど、どーしても肉が食べたくなる時があります。 男の子ですからね！ で、困った時のささみ頼み！ってことで、今日はささみの煮物を手早く作ってみます。脂質が低くて便..
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旧岩崎邸庭園連休中は遠出はしなかったけど、結構色々と出歩きました。 そのうちの一つが、旧岩崎邸庭園。 洋館と和室が合体した建物だけど、不思議と違和感がないのです。 高知出身の僕は、最近の..
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お花見弁当2010話は前後しますが、3月末に都内の某公園にお花見に行ってきました。 花満開で、公園内はお花見客で一杯！みんな好きやなぁ。 お花見といえば・・・というか、やっぱ花より団子なわけです。 ..