クリア
炭水化物」 の検索結果 2003 記事
こんにちは! 今日は久慈市内のお客さんの所で仕事を行い 現在はホテルに戻ってきて仕事をしてました。
「ダイエット」と聞くと「カロリー」の制限を連想される方は恐らくたくさんいると思います。 この食べ物が何キロカロリーで、一日に摂取していいのは何千キロカロリーだから・・・と小難しいことを考えてしま..
 最近のダイエットの主流とは、何といっても”糖質オフ”ではないでしょうか。ダイエットに挑戦した時、糖質が多いからとご飯を控えようとしても、やっぱり主食を抑えるのはキツく、ストレスを感じやすいものです。..
ビタミンとは炭水化物や脂質、タンパク質、ミネラルとともに数えられる「5大栄養素」の一つとされ、身体の機能を調整して、それぞれの栄養素がキチンと運搬・機能させるための潤滑油の役割があります。 ..
最近、糖質制限ダイエットという言葉が流行っていて、ご飯などの炭水化物を食べなければやせると思われているようです。 お客様からも、「そろそろ糖質ダイエットしようと思って…」と言われたり。 で..
gacktの炭水化物を断った生活は賛否両論です。 実際は炭水化物が無いと筋力などが使われて身体のエネルギーになってしまうので、筋肉がつきにくくなるそうです。 でもガクトさんはあんなにも..
炭水化物とは  ブドウ糖や果糖などの単糖から、構成されているものを総称して炭水化物と言います。 炭水化物には大きく分けると、体内に吸収されてエネルギー源になる「糖質」と、消化吸収されず..
ダイエットにすごく効果的な方法。 こんにちは。ふじはなこです。 300種類以上のダイエット方法の中の7つ目です。 「炭水化物を溶かすコンブチャダイエット!」 まあ、味の方は..
糖質制限については反対派も多く、いろいろな言説があります。頭ごなしの反対派は論外としても、たとえば、「最初の2週間が過ぎたら、少し糖質を増やして良い」だとか「停滞期に入ったら糖質を増やさないとだめだ」..
20代と30代のダイエットは同じ方法では痩せないことが多く、後者のほうが本格的な方法が必要になってきます。 30代になると代謝の衰えを実感する方が多いので、食べる量を減らすだけでは簡単には痩せません..
ダイエットしてはいけないこと4 食べ寝とその対策です! ダイエットではしてはいけないことがあります。 1.自棄食い 2.深酒後の飲食 3.炭水化物の過剰摂取 4.食べ寝 5.運動ゼ..
ダイエットしてはいけないこと4 食べ寝とその対策です! ダイエットではしてはいけないことがあります。 1.自棄食い 2.深酒後の飲食 3.炭水化物の過剰摂取 4.食べ寝 5.運動ゼ..
11:49 05/19 ダイエット by 普通のサラリーマン http://s6362k.seesaa.net/
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