最近、ごはんをより美味しく食べたいという方が増えてきたこともあって、「精米機」が話題になっています。 みなさん、精米機にも家庭用があるってご存知でした？ 調理家電として家庭用小型精米機がい..

金芽米。 知ってますか？ 特殊な精米技術により栄養価が 高い場所を残したまま精米したお米です。 普通の白米より栄養価が高く玄米ほど味が落ちないので 気に入って食べています。 ..

白米よりも玄米などを食べるようにすれば太らないとか、うどんより蕎麦のが痩せるという話をよく聞きます。 いわゆる低GI値の食品なら太らないという話です。これは本当でしょうか？ 残念ながら..

ビタミン、ミネラル、食物繊維などを豊富に含んでいる玄米、栄養価が高いと分かっていてもなんだかパサパサしていて食べづらいという方が多 いようです。 そんな方に、玄米を美味しく食べてい..

お米ほど美味しさの、差の判る食べ物はありません。 口中に広がる、風味・噛み応え・喉ごしを通り過ぎる食感。・・・そして、その間に得も言われぬ思いを感じさせる 幸福感。お箸と茶碗を抱えたまま、首が斜め上..

名称：パン 購入日：2018/06/11 購入価格（税込）：118円 ●レビュー 生地に玄米粉や玄米、小麦ふすまなどを合わせて焼き上げたマフィン。開封すると、香ばしい香りが感じられ..

　玄米は精製されていないのでビタミンやミネラルが白米より多く含まれていて、良い炭水化物ともいわれる食材です。 　そんな健康に良いといわれる玄米と米麹のみで作られているのが、玄米甘酒の『玄米がユメ..

私の普段の主食は玄米です。 玄米に関しては、健康面からみて賛否両論ありますが 黒米を混ぜて炊く、歯ごたえのある玄米が好みです。 炊き方には気をつけています。 ..

厳秘改善のために玄米を食べようというと、何だかヘルシーで効果がありそうな気がします。玄米はヘルシーじゃないところが見つからないくらいです。ただ、いくつかの記事を見ると、食べ方に一工夫必要、といった記載..

毎日の主食を変えると、健康にインパクト大きいよといわれ、玄米を食べてみたんですが・・・私には玄米100%生活は無理と思いました。 その後、白米と混ぜると、3分の1までなら、なんとかいけると思って..

私が最近ハマっている発芽玄米甘酒の紹介 みなさんは「発芽玄米甘酒」って知っていますか？私はついこの間初めて知って、ここ数日飲んでいるのですがそれがとてもおいしいので、紹介しようと思います。 ..

世界一受けたい授業で「玄米 栄養」について、いや内臓脂肪とかについて見たような記憶が セブンイレブンで、玄米のおにぎり買ってみようと 新発売の 小さな五穀ごはんおむすび大葉味噌 ..