今日の朝ご飯は、前の日に玄米を炊いて、一汁一菜メニューにしてみました。 おかずは、みそ汁と、ごぼうとニンジンのきんぴら。 玄米はいかようにも炊きようがあるのですが、炊飯器も、圧力鍋も使..

前回、玄米シェークを炊いた玄米から作ってみたのですが、結果としては、今一つといった感じ。 肝心のお通じへの影響もさほどではなく、やはり玄米を直接食べるのが最高です。 振り返ってみる..

名称：食パン 購入日：2016/09/23 購入価格（税込）：73円 ●レビュー ファンケルの発芽米を使用した食パン。 サイズは断面が約11.5cm四方で、スライス幅は約20..

東海漬物 『秋のキューちゃんカフェごはんキャンペーン』 ≪抽選で総計1500名様≫

みなさんこんにちわー！ 今回紹介する商品は、 そろそろ旬になってきました！ 新米。ですね。 今回紹介するブランド名は、 福井県産のコシヒカリ！です。 ずばり、福井県..

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玄米酒というとむすひがありましたが、こちらは玄米焼酎だそうで。 本格玄米焼酎「日置豊穣」1800ml価格：1978円（税込、送料別) (2016/9/19時点) 米焼酎ランキング から。

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🍴まとめ どんな健康法も体質によって合う合わないがあります。 私と同じ、湿熱タイプと消化力の弱い脾虚タイプの人が苦しまないといいなと思い書いてみました。 それから、定期的な断食又は減食は..

🍴やってよかったこと 食べる量が減りました。間食もほぼしなくなった 昨日、残ってたチョコレートをひとかけ口に入れたんですがもっと食べたい！というスイッチは入らなかった(笑) このままドカ食い..

体質に合わないとはどういうこと？ それにしても～マクロビのサイトを見ても玄米は中庸。 体質によって合わない人がいるとか見なかったな～と思って家にあった東洋医学の本をパラパラとめくってみました。 ..