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個人の日ごろの生活習慣などが原因にいわれている 高血圧の悩みは、年令とともに増えています。 高血圧になる原因として食事、ストレス、運動不足、 肥満など言われているようです。 ひ..
皆さんはルーティンって何かご存知ですか? ルーティンっていうのは習慣です。   かの偉大な野球選手イチロー選手もルーティンを大切にし、 偉大な記録を打ち立てました。   ..
そして パパも月曜火曜と仕事に行かない 週末は夜中にお菓子を大量に食べて夜更かしして昼過ぎまで寝て、 起きたらタバコ吸いながらYouTubeか株 ご飯は、子供に食べさせたいから我慢する..
【4.「メタボ」こんな人は危ない・・・あなたは大丈夫?】 いま、あなたが「メタボ」の診断基準に当てはまらないといっても 安心できません。 「メタボ」になりやすい生活習慣があると、近い..
07:13 06/09 WOODBELL by WOODBELL http://woodbell0115.seesaa.net/
【3.「メタボ」メタボになったらどうなるの?】 「メタボ」は食べすぎ飲みすぎ、運動不足といった長年の 生活習慣の乱れから肥満となり 高血圧、高血糖、脂質異常が引き起こされると ..
07:13 06/08 WOODBELL by WOODBELL http://woodbell0115.seesaa.net/
【2.「メタボ」メタボってなに?】 「メタボ」の診断では、まずウェスト周囲径を測って 内臓脂肪型肥満か どうか評価します。 これに加えて 高血圧、高血糖、脂肪異常の診断基準のうち ..
06:36 06/07 WOODBELL by WOODBELL http://woodbell0115.seesaa.net/
【1.「メタボ」はじめに】 メタボリックシンドロームという 言葉をきっと耳にしたことがあるでしょう。 メタボリックシンドローム (メタボと省略して用いられることが多くなりました..
11:42 06/06 WOODBELL by WOODBELL http://woodbell0115.seesaa.net/
こんにちは、shinheiseiです。 メニュー ★平成30年6月2日分 1日10分ストレッチ便秘解消報告★ ★コメント★ ★前日平成30年6月1日の生活状況★ ..
こんにちは、shinheiseiです。 メニュー ★1日10分ストレッチ便秘解消報告★ ★コメント★ ★前日平成30年5月28日の生活状況★ 本文 平成30年5..
釣りバカ親父です。 趣味の釣りを継続するために、ガチで投資を考えています。 本日はお昼時に、ひょんなことから高血圧の話になりました。 「高血圧は遺伝する」、とか 「高血圧家系は、高血圧にな..
ダイエットにすごく効果的な方法。 こんにちは。ふじはなこです。 300種類以上のダイエット方法の中の4つ目です。 「掃除をしながらダイエット!」 これだけで感の良いあなたは..
忘年会、そして新年会と続いて、いやーちょっと飲みすぎ食べすぎだなーと思う今日この頃です。特にお酒のおつまみは普段ならそんなに食べないのに、どういうわけかモリモリお腹に入っていきますよね? ..
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