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ネイルケアは今やスキンケアやヘアケアと同じ、 身だしなみのひとつとして確立されたジャンルとなっています。 ネイルケアのプロとして仕事にするための資格取得コースもあるほどです。 美..
前回の、シミを作らないための日常での対策、参考になったでしょうか。         ↓    シミを防ぐ3つの心がけ【日焼け止め・保湿・食生活】 今回は、シミの原因となるニキビを..
細胞分裂が起こると細胞核内の染色体も分裂します。 哺乳類の場合、DNAの末端には TTAGGG の6個の塩基がワンセットとなっていくつもリピートされた部分があります。 染色体が分裂するとき..
世の中に沢山のダイエット本が販売されていますが、取り組んでみたけどイマイチが成果が・・・。リンゴダイエットや、ブートキャンプ、トマトダイエットなど、取り組んでみて成果が出たけど、リバウンドしてしまった..
ダイエット 海外出張中の食事と生活の心得その1に関して、お話ししたいと思います。 実は、6月1日に日本を出発して、今ドイツです。 とにかく通常の日本での生活習慣や食事や運動などが思うように..
今日は\(^o^)/ ステキな日曜日を過ごしていますか⁉私は、お引っ越しも最終段階に入り 一人で荷物に埋もれています。 昨夜は、スポーツジムで露天風呂に 入って来ました。 🌃夜空をノンビリ..
12:24 06/04 【幸せのサプリ】 by 可 恋(カレン) http://120800roniy.seesaa.net/
昨日のブログで書いた脳科学のお話し。その番組ではもう一つテーマがありました。 病気になりやすいのはどっち?というので、病気の項目ごとに男性と女性でその病気になりにくいのは、どっちかというのを、紹介し..
歯が白い人は、同じ女性から見ても素敵ですよね。 長年生きていると、食べ物などによって色素沈着わ起こし、歯が黄色くなってきてませんか? 女性は特に、飲食物などによる「歯への色素沈着」を気にす..
こんな人におすすめですよ~ ピンキープラスは ・ご飯を食べる速度が早い! ・1日に30分以上歩くことがない ・寝る前までスマホをいじってる ・シャワーだけで入浴 ・姿勢が悪くて猫背..
生活習慣病になり重くなると心筋梗塞や脳卒中を併発し寝たきり状態に陥ったり最悪死に至るというじつに辛い病気です。これらの生活習慣病は他人事とは言えない一般的に自分に起こりる病気だと意識を持ってほしいので..
スポーツや食生活という日常生活が根本だとするなら、規則正しい毎日にしたら生活習慣病から身を守れるのかもしれないということになります。遺伝的体質である可能性というのもあります。 しかし・原..
生活習慣病になってたちが悪いと急性心筋梗塞や脳梗塞を招き寝たきりの状態になったり死ぬ可能性もあるというじつに恐ろしい疾病なのです。この生活習慣病は無関係なこととは言えない自分に起こりる病だと知ってほし..
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