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DSさらさらに興味を持たれている方であれば、 成人病や生活習慣病の予防と改善について、真剣に悩まれている方も多いはずです。 DSさらさらの主成分であるEPAは、 血液や血管を健康に保つ役割がある..
【第2類医薬品】ナイシトールZ 315錠 小林製薬 2015-09-09 Amazonで最安値を探す楽天市場で最安値を探すYahooショッピングで最安値を探す7netで最安値を探す ..
「脂肪肝」とは 肝臓の中に中性脂肪が溜まった状態です。 通常肝臓の重さの2~4%中性脂肪が 貯蔵されていますが それが5%を超えると 脂肪肝と診断されます。 脂肪肝から肝硬変、 そし..
『生活習慣病』とは具体的に何をさしてるかをご存知ですか? 誰もが一度は聞いたことのある単語だと思いますが、ざっくりとしたことしか知らないのではないでしょうか? そこで、なってしまっ..
生活習慣病と聞くとピンッとくる人はなかなかいないかと思います。 日々の生活習慣が原因となるため常日頃から意識されていることはめったにありません。 でも、いざなってしまうと怖いのが病気で..
働く人にとって、朝食や昼食にゆっくり時間がとれない人が大半ではないでしょうか。体には悪い…そう思いながらも、毎日同じものを急ピッチで流し込む、朝食は飲みものだけ、という人も目立ちます。無理せずに改善で..
ビタミンEは、強い抗酸化作用のあるビタミンとして昔から知られています。そのビタミンEが、認知症や生活習慣病の予防効果が期待されています。 実際にアメリカで行われた研究では、ビタミンEとビタミンCを一..
亜麻仁油に多く含まれるα-リノレン酸がコレステロール値を下げてくれるため、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病の改善や予防に効果がありますね。また、血流をよくする働きにより、心筋梗塞や脳梗塞の原因となる血..
私が自分の健康に関心のなかった頃、ある方から教えていただいたことがとても印象的でした。それは人間の体は兆単位の微生物と共存しているということです。そして、その微生物のバランスが大事だということでした。..
私たちが健康を取り戻すために大事な二つのことがあります。 一つ目は「食性を考え、なるべく自然のもの、自然に寄り添った食の摂取」 二つ目は「余計なものは摂らない、かつ出す」です。 この二つのこ..
前回、現代の病気の主原因は食事が原因となる「食原病」だと話しました。そのことについてもう少し深堀します。 私たち人間は自然の一部です。ですから、人は自然とのバランスを欠くと病気になっていきます。..
最初に日本人の平均寿命について書くと 男性:80.8歳(世界4位) 女性:87.1歳(世界2位) 2015年 しかし、その裏側では寝たきりも世界一という話もあります。 私たちを取り巻く..
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