浜松市は、健康に配慮した食品の提供や情報発信に取り組む「はままつ　食ｄｅ元気応援店」をＰＲしている。市内のスーパーやドラッグストア、コンビニ店など２４３店（２０１８年１２月１日現在）が登録していて、そ..

冬のトイレは危険がいっぱいだ。突然気を失い倒れてしまうことがあるからだ。いきんで排便しているときに心臓や脳の血管が詰まったり、破れたりすることもある。おしっこをしている途中に気を失うこともある。トイレ..

１・軽い食事制限 私は一生このメニューでも大丈夫ですが 他の人は飽きるかもしれませんが参考にとうぞ 朝 海苔、納豆、目玉焼き(600w・1分)、ご飯、 昼 目玉焼き(600w・..

　 　冬はミカンの季節。我が家でも箱買いするのが常です。そんなミカンの健康効果が先日のテレビで取り上げられていました（「教えてもらう前と後」）。 　温州（うんしゅう）ミカンに多く含まれるβ..

糖尿病の権威が提言「100歳時代の食卓」 細胞が老朽化する酸化が体の“サビ”であるならば、糖化は体の“コゲ”――。糖尿病の専門医であるAGE牧田クリニックの牧田善二院長は、糖化によって生成される..

普通の炊くだけで通常のご飯よりも糖質を33％もカットできる炊飯器「糖質カット炊飯器」というものがありました。 【送料無料】糖質カット炊飯器 お米 あきたこまち 2kgセット サンコー 6合炊き ..

生活習慣病の治療、予防って たまにするととっても楽しいです。 地域の病院にたまに派遣されて 外来をしに行くのですが、 基幹病院とは患者さんの層が変わります。 普段の仕事は難病の説明だ..

今回は子宮がんです。 子宮にできるがんを総称して「子宮がん」といい、医学的には頸部にできるがんを「子宮頸がん」、体部にできるがんを「子宮体がん」といい、それぞれ性質や治療法が異なります。 ..

今回のがんは乳がんです。 わたしの周りにも、乳がんを患っている人がとても多くなった気がします。 とてもお世話になった方も、昨年乳がんのために逝ってしまいました。 日本における乳がんは..

今回は、肝臓がんについて。 肝臓がんは、肝臓に発生したがんの総称で、大きく分けると「原発性（肝臓から発生する）肝臓がん」と「転移性（ほかのがんが肝臓に転移してきた）肝臓がん」とがあります。 ..

今回は、膵臓がんです。 膵臓がんと聞くと、「気が付かないまま進行するって言うよね」とか「治療が難しいよね」と良く聞きませんか？ その感想は的を得ていて、やはり他のがんに比べて自覚症状に乏し..

生活習慣病は 食事の組み合わせで防げる。 日本人は 食事に困ることはない。 スーパーやコンビニには 欲しい物は全て揃っている。 　 食事に困ることは..