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前回の投稿では、ホメオスタシス(恒常性)について書きました。 どんな外的ストレスに身体が晒されようと、自動調整システムで、 身体は自分で治ろうとしていくのです。 「24時間戦えますか!?..
2月もあと2日ですね。三寒四温を繰り返しながら 日に日に暖かくなってきますが、最近は日によって 寒暖差がやってきますね。 こういう環境の変化に対応するために人間の身体には、 ホメオスタ..
この度、くわもと整骨院は業務拡張のためスタッフを募集いたします。 男女とも即戦力となるマッサージ経験者が好ましく、責任感があり、 チームワークを重視できる方を募っています。 勤務地は大阪..
今日は仕事から帰宅後、片方17.5kgのダンベルふたつを持って スプリットスクワットをしました。自宅にダンベルやバーベルがあると、 好きな時にトレーニングができるので便利です。しかも短時間で。 ..
2月もあと6日、今月は28日までなので早く過ぎちゃいますね。 三寒四温、寒暖の差が激しく、体調も崩しがちです。 こんな時期は体調と相談しながら、自分のペースで運動しましょう。 よ..
今、録画していたダイエット企画のTVを見ています。 炭水化物を食べてもダイエットできるという趣旨なのですが、 ある食材と一緒に炭水化物を食べると良いというものです。 結果は置いておいて、..
今日は天気が良かったので、こちらに行ってきました。 http://www.fightingroad.co.jp/shop/ 大阪平野区のファイティングロードのショールーム。 以前から..
昨日の2/17もくわもと整骨院で、筋トレ女子を追い込みました 昨日のクライアント様は、加圧ジャパン所属のトレーナーさん。 加圧スペシャルインストラクターというトレーナー養成できる方です。 ..
くわもと整骨院、筋トレ女子誕生計画進行中!! JOYFIT上本町でトレーニングされている40代後半女性、 元々はJOYFIT上本町で指導していましたが、今年から、 大阪西区九条のくわもと整骨院で..
NMB48の山本彩、川上千尋が「TORACO応援隊長」に就任し 山本彩加、村瀬紗英、谷川愛梨、城恵理子が「TORACO研究生」として加入 甲子園球場のグルメ&スイーツ、応援ファッションのこだわ..
前回のブログでは、筋トレは免疫力を上げるという話をしました。 今日はクライアント様が、そんな効果を実感されています。 50代男性で僧侶の方です。 毎年この時期は風邪で寝込むというのですが..
まだまだ猛威を振るっているノロウィルスとインフルエンザ。 子供さんや高齢者は、命の危機にさらされることもあります。 予防のためにはマスク、手洗い、うがいは必須ではありますが、 まだまだ予防には特..
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