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疲労回復」 の検索結果 2659 記事
最近は梅雨に入ってジメジメしてきたせいか、普段よりも余計に疲れとストレスがたまっているような気がします。 しかも疲れているのに、なぜかあまり眠れていません・・・ ..
前回から始めたこのブログですが、今日は疲労回復物質といわれている「イミダゾールペプチドとは?」というテーマでその効果や効能などの大まかな特徴を解説していきたいと思います。 イミダ..
こんにちは。 春も終わり、6月に入って、だんだん気温も上がってきましたね。 これからじめじめとした梅雨に入りますが、梅雨が明けるといよいよ夏がやってきます。..
眠れない、というよりまだ寝たくない…と起きていると小腹が空きます。 猛烈にプルーンが食べたくなり、7個立て続けに食べたら満足いたしました。 種ありを購入してみたんですが、自分が何個食べたのか把..
珍しく起きたら鼻が詰まっていました。 寝起きは3時前に寝たにも関わらず9時には覚醒。ダラダラしていたら職場から問い合わせの電話がかかり、本格的に覚醒したので起きました。 リポソームGSH効果な..
夜勤でよく動いたなーと思って帰宅して歩数を確認すると2万歩超え。 そりゃ、動いた気持ちになる。 なんかモヤモヤした気持ちが残る勤務になりましたが、この気持ちをまた活かすしかないし、とりあえず試..
昼まで爆睡。 もう夜勤ばかりの勤務なので昼夜反転が続いています。 iHerbの注文品とリファが同時に届き、開封したところ、なぜかiHerbは箱系を下におき、重たい瓶類を上に置いているため、箱が..
時々覗きにいくブログで紹介されていて、気になりつつも「高い…」と購入していなかった品を衝動買いいたしました。新商品が出ていたのもあるんですが、顔だけじゃなく手もマッサージできるっていうのがツボ…。 ..
寝る前にぶ厚めのクレイ湿布を両足裏に貼り、就寝。ひんやりしているのも気持ちよい。 お昼前までよく寝ましたー。 起きてみると昨晩のお疲れをやっぱり感じました。足ちょっとだるいわー。 まあ、そり..
瞑想と聞いて、思い浮かべることは、 僧侶とか、ヨガの達人とか、 一般の人はやらないイメージがある。 何も考えない、無の境地とか、 難しことやらないとならないんでしょ? ..
リポソームビタミンCを一日2包、おおよそですが続けています。ちょうど一週間経過。 自分は元気である、と今まで思い続けてきましたが、ようやく言える…。 「わたし、元気じゃなかったわー。」 ..
最近とても疲れやすく、 ぐったりしながら仕事から帰る途中、 知り合いに目撃された。 「疲れ切ってるね~」 はい。もう、疲れMAXでございます。 いやあ、お恥ずかしい。見ら..
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