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看護師 仕事 動悸」 の検索結果 2 記事
職場での度重なるストレスのせいで、次第に動悸が気になっていた看護師のAさん。特に夜勤前になると動悸が激しくてなかなか眠れなくなっていました。 そのせいで不眠気味になってしまい、睡眠導入剤を飲まな..
看護師の動悸を伴うストレスを解消するには、自分なりにストレスを発散できる行動をするのが良いですよ。 メンタルヘルスで最近注目されているのが、軽めのリズム運動と瞑想です。 たとえば、..
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