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オルニチンが不足すると、倦怠感や眠気を感じやすいようです。 最近、季節の変わり目なのか、体がだるかったり眠かったりするんですよね。 オルニチンを摂るにはしじみがいいってのを読んだことがある..
この数ヶ月、倦怠感があって昼間からの眠気がある日が続いてました。 季節の変わり目には体調を崩すことが多いんですが、それがずっと続いていたような感じ。 そんな話をしたら同期入社の友人が勧めてくれ..
新しい心療内科で、デパス(エチゾラム)が処方されました。 イライラしたときに服用し、1日6回まで飲んでいいと言われ、特に副作用は言われませんでした。 何日か後に、夕方から全く動けない日があ..
昨日は久しぶりに精神科の病院に行ってきました 一年半前に怪我がもとでうつ病を発症し、とにかく眠れない休めないで子作りどころじゃなくなって、一旦仕事も子作りもお休みしてました でも半年ちょっ..
家事をしながら楽々?短時間エクササイズ! 毎日とっても忙しくて、なかなか自分の時間が作れない… 忙しすぎて運動不足だから、少しでも身体を動かしたい!! そんなあなたに、今回は短時間でできると..
睡眠の質を悪化させる7つの行動と改善テク 「起きた時から疲れている」「寝ても寝ても寝足りない...」など、気持ちよく目覚められないという人も多いのではないでしょうか? それは、もしかしたら寝る前..
 空いている時間に母が「美容鍼してー。」というので、写真を撮らせてくれることを条件に美容鍼をしました(笑)  肌のハリにはコラーゲンを食べましょうと言いますが、コラーゲンを摂取したからといって必..
ほんまでっかで 耳たぶを 後ろよりに両耳を上にひっぱる 後ろよりに両耳を横にひっぱる 後ろよりに両耳を下にひっぱる ひっぱるときに口を開けて奥歯を食い縛る 耳が脳の神経..
<スポンサードリンク> 眠気を誘う犬の動画です とっても眠そうですね。 本当、こちらまで眠くなってきそうです。 とろーんとした表情がとっ..
今のうつ病の症状で一番困っているのが、眠気です。 ひたすら眠い。一日中眠い。 いくらでも眠れます。 寝てはいけない時にも寝てしまう。 それが困りもの。 寝た後に疲れが..
GPS搭載のドラレコの中でも、限られた機種にしか付属していない運転支援機能。 この便利な機能の一つに、車線逸脱警告というものがあります。 これは走行中の車線からはみ出してしまった時に、警告..
いやぁ、厳しい寒さも日に日に緩んできて、いよいよ春の到来ですね。それとともに花粉症にも悩まされて……。花粉症の方には嬉しくも苦しい季節がやってきています。一昔前はそれなりに珍しかった花粉症も今や立派な..
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