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α波のBGMを聴きながら寝たら、悪夢を見ました。 その後、何も聴かず二度寝したら、幸せな夢を見ました。。。 こんばんは。 7月から観たい映画が次々に始まります! 早速、先行上映の「..
みなさんこんにちは。 最近巷で話題の小指湿布を試してみたので 私が感じたことを書こうと思います。
20:53 07/23 つけもの熟成記録 by みそたくあん http://misotakuan.seesaa.net/
暑くなってきました。 梅雨明けの声もあちらこちらで聞こえてきます。 私の住んでいるところはまだです。 明後日まで雨の予想です。 こんな日が続くと仕事の疲れが溜まり、週末は最悪・・ と思い..
塩まくらは自然の塩が使われています。 塩には保冷の効果があって快適な睡眠に近づけてくれるということです。 使い方も簡単で通常の枕の上にしいて首筋を冷やすというものです。 首には太い血管が走っ..
 ビジネス街の書店をめぐりながら、その時々のその街の売れ筋本をウオッチしていくシリーズ。今回は定点観測している八重洲ブックセンター本店だ。前回訪れた6月に「新刊に勢いがある」と話していた状況は今回も続..
100歳を過ぎても現役で医師を続けられ、 最期は「安らかに眠るように」お亡くなりになられた 日野原重明氏 まさに健康長寿を実現されたお手本ともいうべきお方です その日野原先生が実践..
人間寒くても寝れませんが、暑くても寝れないですね。 夜のために夜だけエアコンをオンにするのは不効率だと教えていただきました。 YouTubeで見たのですが、付けっぱなしはオンオフが激しい月と比..
12:49 07/22 ちゃん日記 by ちゃんちゃん http://channiki19ishi.seesaa.net/
眠れない夜はアロマを使って一工夫♪快眠を手助けするアロマの香り せっかくなので動物以外のためになる情報も発信できればと思います。 (過去運営していた記事のリライト文章です) 今回..
愛犬の眠りが浅いのは体調が悪いから?犬の睡眠で知っておくべきこと 寝苦しい夜が続ていますが、皆さん快適に睡眠をとれていますでしょうか。 ワンちゃんの睡眠について紹介します。 ..
暑い・・暑い・・ 僕は暑いのが苦手なんです。。 普段から長く寝る人なので、夏は暑くて体力が奪われ、 特にたくさん寝ないとダメになってしまいます。。 そんな中、テレビで「睡眠負債」と..
睡眠の質は健康に大きく左右されますので、老後に向けて良い対策を今から考えて実行する事が望まれます。 確かに若い時は、疲れたら疲れるほど、よく眠れたものです。私も若い時の休みの日は、起きたら、もうお昼..
 近頃私は寝たくないと思うことが多々あります。ゲームしたいのに大学のテストやレポートとアルバイトがあるのでなかなかゲームに時間を当てることがないのでオンラインゲームを久しぶりにやっても負け続けてしまう..
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