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睡眠不足」 の検索結果 1592 記事
新生児の母乳育児は頻回授乳など ママさんの体に負担がかかることが多いです。 そのため、睡眠不足になり、 育児疲れを経験しているママさんも多いです。 新生児の頃は赤ちゃんの睡眠時間に..
寝不足なのかな クマが出来てると~解消するいい方法ないかな毎日、遅くまでテレビを見たりスマホを触ったりしてるからかな スマホって本当に中毒になるよね~無意識に触っちゃってるし、無いと不安になるし ..
みなさんこんにちわー! 前回はクッションのさまざまな紹介でした。 クッションっていいですよね。 クッションをうまく使えば、作業や、仕事、勉強による、 疲労を抑えるこ..
みなさんこんにちはー!! 今回は、勉強の話についてです。 どの年でも、受験生という一種の肩書きとも言える人たちがいますが、 今回は勉強の話をしたいと思います。 ..
こんにちは。 ぱるです。 都内もだいぶ紅葉してきました。 天気も良かったので、 ちょろっと近場にチャリで紅葉観賞へ。 芝生の上にエアソファを広げ くつろいで..
仕事が忙しくて睡眠不足の人や夜なかなか寝れないなんて人もいますよね。 でも、ご存知でしたか? 慢性的に睡眠不足が続くと高血圧になりやすくなるってことを! でも、睡眠不足の何が..
"洗顔石鹸で洗顔しますと、日頃は弱酸性になっているはずの肌が、少しの間だけアルカリ性 になるのだそうです。 洗顔石鹸で洗いますと固くなるように感じるのは、肌がアルカリ性に..
あなたは、最近良く眠れてますか? 睡眠不足かどうかを、「スプーン1本」でセルフチェックする方法があるそうなので、今日は、この方法をご紹介したいと思います。 この方法は、今から100..
体調が悪いの、原因分かりましたよ。   これ、単なる睡眠障害と祖母の介護のために生活時間帯合わせてるからですね。 ほら、自分の時間って祖母が寝た後じゃないですか。 下手..
週末に子供たちにパズルを買ってあげたのですが、小学5年生になる娘にはディズニーのパズルで1000ピースあるものを、小学1年生の息子にはポケモンで300ピースのパズルを買ってあげました。..
睡眠時間を十分に取れていないことは、何か物事をやろうとしても上手く行かない要因の一つに挙げるとしたら、結構上位に来るような気がする。 悩んだりする時もそうだ。 結局のところ、頭がちゃんと働かない状..
・なかなか夜ぐっすり眠れず睡眠不足という方 ・睡眠不足で日中体がなんとなく重いという方 ・夜中に睡眠が浅くてすぐに目が覚めて寝た気がしないという方 そうした方はとても多いですね。 最近の生..
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