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睡眠不足」 の検索結果 1509 記事
娘の演奏会へ行ってきました。 オカメちゃんは勿論 お留守番です。 毛引き症の子がちょっと心配でしたが、 なかなかない機会なので、 今日は 「自分で頑張れ!」 と、励まして..
A ストレスは身体的ストレスと、精神的なストレスがあります。 高血圧につながるのは、 主に精神的ストレスです。 精神的ストレスは交感神経を緊張させ、血圧を上げます。 一時的にストレスで..
10:59 05/17 健康と時代 by 正(しょう)ちゃん http://kenkoutojidai.seesaa.net/
起床時の眠気・疲労感を軽減 中途覚醒 機能性表示食品 爽眠α 120粒(30日分)新品価格 ¥7,500から (2016/5/17 01:33時点) 中途覚醒とは?夜中眠っている時に..
顔のたるみが、ほうれい線となってしまう場合があります。 顔の皮膚のたるみはどのような場合になってしまうのでしょうか。 パッと思いつくものは、加齢によるもの。 これはしょうがないかな・..
20:58 05/14 ほうれい線 by ほうれい線さん http://houreisen5120.seesaa.net/
寝るの大好きなので、眠れないのはとっても辛い。寝れるだけ寝ていたいって思う。 なのに、平日夜はなんやかんやで睡眠不足が続く毎日なん。 前にブログで書いた『脳が突然冴えだす「瞬間仮眠」』の本読ん..
銅も睡眠不足でっていう人は多いんじゃないでしうか? そんな人の眠りを改善できるかもしれない商品がオムロンヘルスケアから発売です。 記録した睡眠時間を専用で分析し、「夜更かし型」「朝寝坊型」と分類し、9..
アトピーのかゆみはお薬を塗ったり飲んだりしただけでは 一時的にかゆみを抑えるだけで、元から状態がよくなったわけではありません。 身体の中と外の両面からケアしてはじめてお肌の状態がきれいにな..
睡眠時間が7〜8時間の人と比べると 6時間以下の人の死亡リスクは2.5倍に増えるそうです。 風邪をひきやすくなることも研究結果があるそうで 6時間以下の人は4.2倍、 5時間以下だと4.5..
 寝不足気味の人は顔や首、胸に小じわやしみが多く、  肌の弾力と水分量が少ないようです。  肌の水分量が減ると、肌荒れ、毛穴詰まり、にきびの原因に・・・。  
睡眠不足の時は何をやっているのかわからなくなりますよね。 スマホの動作がおかしくなった時は、睡眠不足状態を思い出します。 だから優しく再起動できるんです。 スマホも睡眠不足になるんですよ?
23:03 04/29 SIM日記 by chanchan http://ishi17asim1.seesaa.net/
ダイエットは身体に負担を与えていると思っています。 そんな時に睡眠不足になると、身体に変調がくるのではないでしょうか? 歳を取ると睡眠時間が短くなりがちになりますから、高齢者はダイエットする時..
加齢とともに起きる時間が早くなっていますので、睡眠不足は常日頃の健康状態ですね。 老化は睡眠不足からくるのでしょうか? なんとなく焦っていますが、対策のしようがない?
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