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睡眠不足」 の検索結果 1622 記事
病院に行くといつも思うよ! 看護師の皆さんに対してね。 いつもありがとう! 笑顔でありがとう! 優しい思いやりありがとう! その笑顔でどれだけ救われているかわからないよ!..
今朝の電話、 というか深夜の電話の件、 旦那に相談しました! この時の記事です  ↓   ↓ もうやめて・・・・ なぜならこんな事がもし..
睡眠不足だと、アルツハイマー病の発症率も高いことが分かってきたそうです。やはり、睡眠不足は、脳の働きに大きな影響を与えるようです。 今日は、睡眠不足と認知症の関係について、ご紹介したいと思います..
先日、仕事帰りに駅ビルで買い物でもしようと、エスカレーターに乗ったときの事。 ふと横を向いた先の鏡に、疲れた顔をしたおばさんが映っていました・・・。 ぎゃあ~~~っっ 誰これ私??ほ、ほ..
毎日8時間の睡眠が取れたら。仕事中に何度も睡魔に襲われることはないと思うし、睡魔と戦うストレスもないだろうし、平日の睡眠不足を補うように、週末に10時間以上寝なくてもいられるだろうし、きっと今より健康..
肉体的な疲れだけではなく、 精神的な負担や生活リズムの変化によって、 睡眠不足に悩んでいる方々も 多くいるのではないでしょうか? 日本人は大変な仕事でも 無理して頑張ってしまう傾向が..
花粉症で寝不足になった人に迫る危機 前回は「花粉症とストレスの恐怖のスパイラル」と題して。ストレスが花粉症を悪化させ、悪化した花粉症の症状によるストレスが、さらに花粉症を悪化させるという負の..
プエラセレブボディは睡眠不足に効果がると言われていますが、睡眠時間を削っていいということではありません。また、寝なくても大丈夫ということでもないので勘違いしないようにしてくださいね。 プエラ..
ネットワークビジネスで、ゆったりとゆとりのある生活を実現させませんか? 子育てしながら家事をして、パートにも行って… ママたちの睡眠時間はどんどん削られていきます。 寝不足で、目の下にク..
睡眠不足はお肌の大敵といわれています。 それは、私たちのお肌は 夜眠っている間に再生するからです。 肌の再生に大切なのが成長ホルモン。 20歳以降は分泌が少なくなりますが 成長ホ..
夜ふかしは、体重増加の原因になりやすいです。 ・夜食 ・つまみ食い ・睡眠不足によるストレス食い ・朝・昼の活動不足による運動不足 ・ホルモンバランスの乱れによる太りやすさ だから..
大人ニキビを治す方法は大人ニキビができる原因である睡眠不足やストレス、食生活の乱れや、生活習慣の乱れ、メイクの落とし忘れやホルモンバランスの乱れなどを改善することが1番です。 ですがいきなりこれ..
23:10 02/24 大人ニキビ by 大人ニキビ http://acne0103.seesaa.net/
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