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睡眠不足」 の検索結果 1653 記事
皆さんは、「睡眠負債」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?一時的な睡眠不足ではなく、慢性的な睡眠不足のことを言います。簡単に言うと“寝不足の蓄積”で、睡眠の借金だと思います。 最新研究で、生活習..
Waka です。 今日は、 「睡眠、眠ることについて」 考えていきたいと思います。 昔は、動けない人はダメだと信じていました。 ところが、理由はわから..
大学受験に受かる方法はやはり「絶対的な勉強量」だと思っています。 なんだかんだで量をこなしている人は強いです。 「ドラゴン桜」というマンガでもありましたが,いくら先生が良くても勉強..
 私には、2才の女の子と10ヶ月の男の子がいます。2才の上の子が、なかなか寝てくれず、毎日夜中の2時半まで起きていて昼夜逆転で本当に大変で、主人はその横で先に寝てしまい、自分は睡眠不足でイライラする毎..
睡眠不足は美容と健康の大敵ですが、仕事先によってはそれが強いられてしまうことになりがちです。 特に夜勤のある病院や老人ホームなどでの仕事に携わっているとある日は朝から働き、夕方から働くということにも..
 明日は下の子が行ってる音楽教室の発表会がある。それに合わせて、三島からかみさんの母親がやってきた。
2017年の流行語大賞の候補にも選ばれた 「睡眠負債」 いったいどんなものなのか? 睡眠負債とは!? 睡眠不足時間のこと 睡眠は脳のゴミを掃除する 大切な時間です この睡眠が..
と思いながら朝まで友達と語ってしまい 寝不足に対して若干後悔してますキーマです。 冬になって寒くなってきたのに睡眠不足は最悪です!!! 風邪を引かなくて良かった。。。 最近 ..
現代は、女性もバリバリ働く世の中。 管理職に就いたり、重要な仕事を任されたりと女性も仕事で忙しいです。 それと同時に、子育てをしながら頑張っているママさんもいます。 そんななかで、自..
仕事を遅くまで頑張っている女性の方。 毎日お疲れ様です。 女性の社会進出が進んでいる現代。 バリバリ仕事をこなし、キャリアを築いている女性はたくさんいます。 時には終電ギリギリまで会社..
昨日の夜は、さっさと寝ようと思っていたんだけどね。 実家のお母さんから電話がかかってきました。 で、いろいろしゃべっていたら、予想にも反して、 すっごく長くなっちゃった。 ..
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■     夜ぐっすり目覚めスッキリ!《ネムリス-nemlis》 ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━..
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