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スージーAS快眠枕はいびき防止枕です。 嫁さんにいびきがひどいよ!って言われるので探しているうちに見つけました♪ スージーAS快眠枕は頭を載せるだけで静かな寝息になるのだとか。。 独..
日本人の睡眠時間は、世界的に見てもかなり短いそうです。 平均睡眠時間は、男性が6時間30分、女性6時間40分。 自分は6時間くらいしか寝てないので平均以下、、、 花粉症に睡眠不足という国..
人間は人生の3分の1を睡眠に費やしていると言われる。だから、睡眠の質を上げることはすごく大事! ↑ 布団屋さんの売り文句みたいなこと言った。笑 ただ、良質な睡眠をとることはほんとに大事なこ..
ためになる面白い雑学10連発22~スイスのサンタが持っているもの、糸電話の最大距離、人間の一生の睡眠時間は〇年分2549「03」Olmec People = Human Slaves Theory..
真の知識とは、「存在-知」(being-knowledge)です。知識という名に値する知識はこれしかありません。真理、つまり知識であることは主体と対象の関係に依存した通常の思考には属していませ..
1: 2018/03/26(月) 10:56:11.70 ID:Qcsfqupp0 BE:837857943-PLT(16930) 成人の1%ほどに睡眠時間が10時間以上必要な「..
早寝早起きを習慣にしようと、 単純に早寝をさせて数年… 全く昼寝をしなくなった4.5歳年子ですが。 年子と言えど一歳半離れており、結構上が面倒見てくれたりします。 よる七時にはもう寝床へ行..
中学生になると小学校の頃と違って勉強時間を多く、睡眠時間を少なくと なってしまう子供が多いようです。 毎日深夜まで勉強をしていて朝が苦手…という子供も多いでしょう。 長時間勉強すれば勉強した..
いつもは遅くても夜10時には寝室に行くような生活リズムでしたが、一昨日は塾の自習室で9時半まで勉強して帰ってきたので、寝たのは11時半ぐらいでした。 昨日は塾から早く帰ってくる予定でしたが、先生..
いつもは寝る前にだらだらして寝室になかなか行こうとしないタカコですが、昨夜は違いました。 塾から帰って来て、夕飯を食べた後、明日が期限の塾の宿題に取りかかったものの、疲れもあるのか集中力が続きま..
期開講して4日目で 早くも生活リズムが崩れてきました。 と言うか、0期の頃に戻ってます(^^; もう一時間早く 日記を書くはずなんですけど。 意気込みだけでは続きませんね..
年末年始は閑散としていたSNSも さすがに活気がありますね。 皆さんが作業していると刺激になります。 負けずにやりたくなりますが 今期の目標は睡眠時間の確保。 と言うわけで早めに..
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