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睡眠時間」 の検索結果 974 記事
患者数が、65歳以上の高齢者の5人に1人の割合とも言われている認知症。 患者数も年々増えているそうなのですが、この認知症は睡眠時間と関わっていることもあるそう。 この研究結果によると、睡眠..
こんにちは。我が子ももうすぐ2歳になろうとしているところ。そこで日々悩んでいるのが生活リズム。以前に比べて、なんとか同じ生活リズムにはなってきたものの、やっぱり他の子はどんな感じなのか?ベストな生..
5月23日(水) 雨 今日は何の日? → キスの日 睡眠時間 1:30-6:00(4時間半) 朝ご飯 コーンフレーク・キウイ 昼ご飯 ラーメン 夜ご飯 鮭塩焼き・肉じゃが 〈野..
5月22日(火)  今日は何の日? → サイクリングの日 睡眠時間 1:30-6:00(4時間半) 朝ご飯 玄米食パン 昼ご飯 破竹ご飯・コロッケ・若竹煮・筑前煮 夜ご飯 味付き豚肉..
5月21日(月)  今日は何の日? → 小学校開校の日 睡眠時間 23:00-6:00(7時間) 朝ご飯 玄米食パン 昼ご飯 TNTKG 間食 スフレケーキ 夜ご飯 フライ(イカ・..
5月20日(日)  今日は何の日? → 東京港開港記念日 睡眠時間 1:00-6:00(5時間) 朝ご飯 なし 昼ご飯 出先(コロッケ・丹波屋のお餅) 夜ご飯 チーズインハンバーグ・..
5月19日(土)  今日は何の日? → ボクシングの日 睡眠時間 2:00-8:00(6時間) 朝ご飯 おにぎり 昼ご飯 そうめん 夜ご飯 たこ焼き・キャベツとカニカマサラダ・チュー..
5月18日(金)  今日は何の日? → 18リットル缶の日 睡眠時間 1:00-6:00(5時間) 朝ご飯 スリムアップスリム(牛乳割り) 昼ご飯 外食(お寿司) 夜ご飯 エビチリ・..
5月17日(木) 晴れ 今日は何の日? → お茶漬けの日 睡眠時間 21:30-6:00(8時間半) 朝ご飯 スリムアップスリム(牛乳割り)・ゴールデンキウイ・食パン1/2 昼ご飯 天..
5月16日(水) 晴れ 今日は何の日? → 旅の日 睡眠時間 22:00-6:00(8時間) 朝ご飯 スリムアップスリム(牛乳割り)・ゴールデンキウイ 昼ご飯 TNTKG 夜ご飯 ブ..
今日は心療内科に行ってきました。 最近、よく眠れないちびごりら。 朝の3時前後に目が覚めてしまうこともしばしば。 5時頃まで眠りたいんだけどなあ・・・ だから、今日は睡眠薬を増量されるので..
5月15日(火) 晴れ 今日は何の日? → ヨーグルトの日 睡眠時間 23:00-6:30(7時間半) 朝ご飯 スリムアップスリム(牛乳割り) 昼ご飯 鍋の残り 夜ご飯 〆の鍋ラーメ..
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