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春真っ盛りの10日間の長期連休も終わり、また明日から仕事や学校が始まる時期ですが、しっかりと睡眠がとれていますか? この時期になると、昼間はやたらと眠いのに朝すっきり目が覚めないといった睡眠トラブル..
09:33 05/06 古希の日記 by kokiブログ http://kokiblg.seesaa.net/
 夜もしっかり眠って、睡眠時間も確保できている。  それなのに、昼間に眠気がおそってくる。  寝ても寝ても眠い・・・どうして??  気がついたら眠っていた。いや、気を失う..
HSPという言葉を、つい最近になって知りました。 「Highty Sensitive Person」の略で、敏感な気質の持ち主のこと。 5人に1人ぐらいの割合で、いるそうです。 ネットで自己..
 しっかり睡眠時間を取っているはずなのに・・・  朝にスッキリ起きられない・・・   昼間に眠くなる・・・  もしかして、病気かも?  心配になっていしまいます..
2週間ほど前から、睡眠薬が追加されました。 主治医の考えでは、これまで服用していた睡眠薬をやめて、新しい睡眠薬に変えたいようです。 移行の1段階目として、今までの薬はそのままの処方量で、新しい..
東御苑に行きたい・・・もう、ずっと思っています。 特に今は、春が近づきいろんな花が咲き始める頃なので、行きたい思いは募ります。 しかし、気力が募りません😞 東御苑に行くために電車に乗っている..
私自身、夜はばったり眠りにつき 朝までぐっすりなのですが でも、たくさん寝たはずなのに朝起きるのがつらい。。。です。 朝から眠いし、疲れたた感じが抜けないのです。。。 眠りが浅..
オオキバナカタバミが咲く季節になりました。 ちびごりらは、平成27年の12月に休職し、翌年の3月にいったん復職しました。 オオキバナカタバミが咲いていました。 そして、平成29年..
先週後半から調子の悪かったちびごりら。 人前では元気に振る舞っていましたが、一人になるとどっと疲れが。 家では、ほとんど寝たきりでした。 身体中が痛くなって、一昨日、整骨院に行きました。 ..
21:56 02/16 でっちでち速報 by でち公 http://dechisoku.com/
先週後半から、あまり調子がよくありません。 エネルギー切れっていう感じ。 頭におがくずが詰まっているような気がします。 身体がだるい。 やる気が湧かず、必要最低限のことしかやっていません。..
不眠症と長らくお付き合いしているちびごりら。 鍼灸の先生によると、ちびごりらの身体は、自分が眠いことに気がついていないのだそうです。 最近になって、ようやく気がついたらしいちびごりらの身体。 ..
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