クリア
睡眠障害」 の検索結果 1444 記事
病気になってから、食欲不振に苦しんでいたちびごりら。 最近は、食欲のある状態が続いています。 前より少し多く食べられるようになったし、食べても気持ち悪くならない。 なにより、「お腹がすいた、食べ..
不眠症だと診断されることがある睡眠障害の症状には4つの種類に分類されることは以前にもお伝えしました。 以前の記事 不眠症の診断 ですが、ここで挙げた4つの睡眠障害を見てもらって何か気が付..
19:18 01/12 不眠症 by ふうみん http://fumin-shou.seesaa.net/
ちびごりらは、睡眠薬を処方されています。 でも、睡眠薬を飲まなくても眠れます。 飲んでも飲まなくても、睡眠時間はあまり変わりません。 そんなわけで、睡眠薬を飲むのは、眠くならないときや途中で起き..
何年か前、「うつは心の風邪」という言葉を時々耳にしました。 そのときは、「そうかあ、誰でもかかるんだなあ」と思いました。 ただ、風邪ですから、適切な治療をすれば、ちゃんと治るんだとも考えていました..
昨日のNHKの番組「あさイチ」で、東洋医学の特集をしていました。 まずは、自分でできるツボ押し。 見ていて驚きました。 その場所、いつも鍼やお灸をしている場所だ😵 そうかぁ、そんな効果があ..
年末年始の三日間、実家で母と過ごしました。 母が時々、奇妙な顔でちびごりらを見るのです。 それで気がつきました。 ちびごりら、しょっちゅうため息をついていました。 一人暮らしなので、全..
睡眠外来は、睡眠障害や不眠症を専門に扱う医療機関です。 睡眠法や睡眠サプリなどを試しても効果が見られなければ、いちど診察してもらうのも選択肢の1つです。 サラリーマンなど、昼間眠く..
少し調子が良くなったなあと思っていたら、先週末ぐらいからまた不調に・・・😞 あまり眠れません。 睡眠薬を飲んでも飲まなくても、睡眠時間に変化なし。 けっこう強い薬なのに、なんでかなあ? そ..
ここ10日間ぐらい、あまり眠れません。 夜明け前に目が覚めてしまいます。 今日は、2時30分に目覚めました。 もう眠れそうにないので、あきらめて起き上がり、あれこれしているうちに眠気が・・・..
画像出典:© 2018 Pixabay 体重管理を続けてるが70.5くらいで安定・・ 試しに3食普通に食べても変わらず 夜抜いても変わらず? 色々試して自分の体に聞いてみる..
最近、まとまって眠れるようになってきました。 先週、整骨院で鍼灸を受けた夜は、8時間も眠れました😃 その後も6時間は眠れます。 昨夜は7時間眠れました。 途中で目覚めることもなかった。 ..
休職したばかりの頃、けっこう苦しい毎日を過ごしていました。 その時に、小林麻央さんのブログの言葉が助けになりました。 「ずっと生きるかのように、今日を生きろ」 ずっと生きているためには、..
前のページ    1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    次のページ