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瞑想」 の検索結果 2024 記事
~今の自分の状態では、どんな瞑想がいいですか?ただ静かに座るのがいいのでしょうか?それとも呼吸のテクニックとかが助けになりますか? アジズ:この私(I)をキープする事だ、この私(I)とともに止ま..
昼休みにふと思いついて、会社の近くの公園に 家族みんな暑がってるのに私だけエアコンの中にいて体冷えてる 去年の春は毎日ここでお弁当食べてたな 一人だと、太陽の暖かさや通る風、鳥の声全身で感じられ..
2018年度の気功特別講座のテーマは「瞑想(静功)」です。 宋海君老師から、本当の瞑想の意味と、その方法を伝授していただきます。 ストレス社会において、瞑想を取り入れたいとお考えの方も、 ..
スタンフォード大学の講師、リー・ウェイズが、マインドフルネスをいかに仕事で使うかについて述べ、3つのタイプのマインドフルネスを挙げています。 体現(Embodiment):これは体への気づきのこ..
久々にホットシャワーを浴びる幸せ 外は快晴だから、一層熱々だ 体全身で有難がる 心も体も暖まるひとしきり暖まったら水シャワーを浴びよう そして、自分の体がさっきより発熱してることをありのまま感..
こんにちは。MOKUです。 先日に続いて今回は 「運のいい人の法則」の感想 (その2)を書きます。 【前回の記事】 ⇒ 婚活にも通じる!「運のいい人の法則」の感想(その1) ..
秋に開催される「特別講座」。 会員さま(メルマガ購読者さま)には、ひと足早くメルマガでご案内させていただきました。 こちらでは、近いうちにご案内できると思いますので、もう少々お待ちください。 ..
感情について わたしたちは自分自身の感情から逃れることを考える。 実在に戻りたいならば、思考をストップさせて感情を感じよう。 自分自身の感情を感じる あなた自身の感..
久しぶりの更新…                     96番ロイヤルブルーのイクイリブリアムボトルが 使っても使っても、なぜかなかなかなくならず、 ようやく使い終わる頃から、花粉に加え 浄..
 ●心は輪廻の源であり、カルマを作り、混乱、疑念、苦難、苦しみと様々なものを生み出す。心は、世界で起こっている全ての物事を含む。心が親とすると、輪廻と涅槃は心の子供であるとも言える。●私たちが誰であり..
人生はスゴロクだ!というのは私が2003年から数年間やっていたブログなんですが 今思えば薄っぺらいちょっと恥ずかしくなるような題名です。 しかし人生がスゴロクだというのは、案外的外れではなく本当の..
 ●もし安心感を求めず、問題を解き明かそうとせず、如何なることもしようとせず、ただ瞬間の中に在る「静寂に留まる」ことができるなら、そこにあるものが「自覚」なのだ。全てに行き渡っているこの自覚の中に、感..
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