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今月に入ってから意図的にペースを落としている。まあ書く事がないとも言える。ブログに対して強迫観念があるからだ。「毎日欠かさず書かなければ」というのもそうだし、「書いた内容に間違いや誤字・脱字があっては..
昔からそうだった。テレビゲームを買い漁っては手放し。CDを買い漁っては手放し。マンガを買い漁っては手放し。結局は何も手元に残らない。金の無駄。思えばこれらは強迫性障害の症状だった。何か自分の中で不完全..
今年もあと1ヶ月。平成もあと5ヶ月。悔いなく過ごしたいね。今日はとりあえず部屋の掃除をする。毎年、特別に大掃除をするわけじゃないんだけど、年末になると多少気分も違うかな。いつも通り淡々と。強迫性障害が..
まずは昨日の犬の血液検査。甲状腺の数値以外はその場で出る。おかげさまで肝臓の数値はほぼ正常値に下がった。依然、コレステロールは高いものの、薬の効果は確実にありそうだ。今後も薬の量は維持しつつ減量を続け..
強迫観念に襲われてとらわれたり、その結果強迫的な儀式をしてしまったりすると罪悪感にさいなまれる。些細な事にとらわれて、普通の事を普通にできない。不安を打ち消したくて合理的ではない行動をしてしまう。自分..
過去の自分がした事を無条件に信じて受け入れられるだろうか。簡単に思えて意外と難しい。特に俺みたいな人間は裏を読もうとする傾向がある。何もない事がかえって不自然などと考えてしまう。全ては自己評価の低さか..
ここ1ヶ月はどうにか踏み止まっている。コツを掴めたかな。気を抜くと容易く引き戻されそうだけど、今はまだ戦う気力が残っている。続けられるだけ続けていきたい。行き詰まったらその時に考えよう。そう考える事に..
今年はあと2ヶ月、平成はあと半年。あっという間に過ぎ去っていきそうな気がする。ともあれまずは今月。何よりも今日を生き抜く事が一番の目標。大げさに聞こえるだろうけど、強迫性障害なんてものがあると毎日が勝..
今日は通院日。10月は2回ある。4週間に1度だからこういう月もある。天気は良さそうだ。前回は台風の直後で先生が時間通りに来られなかった。俺は薬だけもらって帰ってきたんだった。流石に今日は大丈夫だろう。..
布団を干して、冬支度を進める事にしよう。「自分の部屋=聖域」に対する強迫観念は薄れてきている。もう俺の部屋には古ぼけた家具やゲーム機ぐらいしかないからな。以前に比べるとどうでもよくなっている。OCDと..
鬱々とした気分も強迫観念も波があって、例えば昨日の午前中はまずまずだったのに、夕方には漠然とした不安に包まれてとらわれも強くなった。くだらない事に執着するようになり、そう簡単にはスルーできなくなる。特..
OCDを抱える俺には「後退」なんてありえない。過去を振り返ってばかりで前に進めなくなる。強迫観念が未来の出来事に対して生じるパターンもゼロではないが、経験上やはり過去の一点にとらわれて動けなくなる事が..
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