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筋肉痛」 の検索結果 1636 記事
昨日の筋トレで大胸筋が未だ筋肉痛です。 広範囲で筋断裂してますね! 「もう無理か?ダウンだけ1レップ」と思った所から声を出してもう一レップしたのが効いています! スポンサーリンク..
スポーツ後の筋肉疲労や筋肉痛を和らげてくれる低周波治療器をご存知ですか。たとえば、オムロンのhv-f601tは、低周波を使って筋肉を縮めたり緩めたりします。これがポンプのように作用し、血流が促進される..
昨日は、久しぶりにジムに行きました。 筋肉が落ちちゃったみたいなので、筋トレしなくっちゃと思って。 月決めで料金を引き落とされるので、行かないと損しちゃうし。 3週間ぶりぐらいかしら。 1..
今日は、筋肉痛というか昨日から足腰が痛く重く、膝や腰など体のあちこちにシップを貼っている状態である。私は、昨日の会員バスツアーで行った日本寺では、頂上まで登ったのである。バスツアーに行った人は、スタッ..
今日は雨の日です。 今週は本日からの始動です。 雲の多い朝でしたが、お散歩に出ると目に見えない雨が降っていました。でも寒さは緩んでいますね。雨が降ってる朝は何となく静かです。 秋らし..
ウォーキングをしたら、筋肉痛になってしまいました。 ちょっと運動不足が続いていたもんねえ。 気をつけないといけませんね。 最近本当に、運動を全然していなかったように思います。 ..
今日は筋トレの日です。 三連休は全く筋トレをしていなかったのと、久し振りの仕事で体が重たくモチベーションが上がっていませんでしたが・・・やりますか・・・。 スポンサーリンク ..
一口馬主をやっていて 愛馬のコメントをみて イヤなコメントってのがありますよね? 代表的なのは? 屈腱炎などがありますが・・・再発の可能性が高い。 などがありますが。 ..
いやぁ〜まだ若いということで、 昨日体を動かした影響で、今日は筋肉痛。 ってか身体が痛い‥(T_T) 確かにいつもと違う筋肉使ったし、 普段歩くだけの私が荷物持ったりしたから、 ..
2日遅れてやってきた筋肉痛がひどい・・・。 年を重ねていくと、筋肉痛が遅れてやってくるらしい・・・。 ああ、私もいわゆる『オッサン』になってきたのであろうか。 ..
筋繊維がちぎれた後に超回復することで筋肥大が生じます。 なので、筋トレは毎日じゃない方がいいです。 というのは、確かにそうです。 筋トレの頻度は部位や強度によって異なります。 ..
10:26 08/13 筋トレ by かんちゃん http://kintorekanchan.seesaa.net/
スレンダートーン。。 気になります。 口コミも調べましたが、賛否両論。 筋肉痛になるぐらい効果ありという人もいれば全く効果なし という人もしました。 個人的には楽にダイエットしたいと..
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