クリア
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梅雨が明けると一気に暑くなってきて少し動くだけでも疲れてしまい思うように練習ができない人もいると思います。 そんな人のために暑い夏にはどのような練習をしていけば良いのかアドバイスをしていこうと思..
どもっ。 20160727走行記録です。 3.26kmを22'21"で。平均ペースは6'50"/kmでした。 涼しい。今日は快適に走れた。ええ感じ。 走り出した時はまだ明るかったけ..
21:20 07/27 走る門には福来たる by ランニングゴリラ http://runnungugollira.seesaa.net/
羽生くんは、練習拠点をカナダ・トロントに移しました。 練習場となるクリケットクラブでは、「チーム・ブライアン」とも言える体制が整っていました。 そこにはスケーティングの名手、トレイシー..
夏休みになり、ラジオ体操があるせいか息子は早起き。 逆にこちらが起きるのが辛いがなんとか頑張ってます。 やはり守備練習が課題。フットワークが悪いのでどうしたものか。 低い姿勢で滑らかに動ける..
EVERY BREATH YOU TAKEのドラムを録音しました。 やっと、録音が完了! ゆっくりなテンポなので、録音が苦労しました。 以外に結構な時間が掛かってしまいました。 ベースとギ..
定期的に練習している リフティング練習の動画を撮影しました。 目標は 「100回」です。 コツコツ始めて はや10ヶ月! 高校の体育のテストで 2回しかできなかったオ..
どもっ。 20160724走行記録です。 7.84kmを56'57"で、平均ペースは7'15"/kmでした。 スタート時点から涼しくはないけど、暑くもない良いコンディションでした。 ..
05:27 07/25 走る門には福来たる by ランニングゴリラ http://runnungugollira.seesaa.net/
『ナンパでは8割が  何もできずに挫折していく』 突然ですが、ナンパにおいて 『最初にして、最大の壁』 は何だと思いますか? それはズバリ、 『最初に声をかける事』 なのです。 ..
今日で、THE POLICEの「EVERY BREATH YOU TAKE」の ベースとギターの打込みが終わった。 結構な時間がかかりました。 やっと、ドラムの録音ができます。 録音が終わ..
最近は朝起きてこないので無理やり起こしているが、ぼーっとしてて 動き出さないので時間がない。 やってるうちにやる気出してくるんだけどそれじゃ遅いのだよ。 明日から夏休み。継続して頑張ろう。 ..
今週のおすすめ動画は「リフティングは手を使わずに始めたい!って人のための練習方法」です。 この動画はYouTubeの再生ページでも再生できます。 https://www.youtube.com/w..
どもっ。 20160718走行記録です。 20.12kmを2:40'44"で。平均ペースは7'59"/kmでした。 久しぶりのロング走。今日は最低でも20kmは走ろうと決めてスタートしま..
22:30 07/19 走る門には福来たる by ランニングゴリラ http://runnungugollira.seesaa.net/
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