記事「美容効果」 の 検索結果 533 件
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ダイエット＋アンチエイジング効果抜群！！植物性プラセンタ15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。 5月15日は、私の52回目の誕生日です。 旦那さんの会社から、お花が届きます。 今年は、自分でケーキを作ろうか、 ディナー..
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グリーンピースの栄養と効果グリーンピースの栄養と健康効果について えんどう豆の一種。 ビタミン群（カロチン,B1,B2,B6,ビオリン,コリン）などを有するので、多くの健康効果（疾病予防効果）が期待できます。 ..
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レモンの栄養と効果レモンの栄養と健康効果について まず思い浮かぶもの…”ビタミンCの代表格（王様）”であるということ。 そのくらい、豊富な栄養価を誇っていることで知られています。 風邪予防や美容（美..
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メロンの栄養と効果メロンの栄養と健康効果について 主となる成分（栄養素）が糖類（糖質）なので、疲労回復に効果がある（バナナなどのようにエネルギーに変換しやすい）といわれています（果糖・ブドウ糖・ショ糖） ..
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みかん（蜜柑）の栄養と効果みかん（蜜柑）の栄養と健康効果について オレンジ同様、ビタミンCを多く含み、風邪予防や美容（美肌）効果などがあるとされている。 少量だけ食したとしても十分な（ビタミン）摂取量が保てる..
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パパイヤの栄養と効果パパイヤの栄養と健康効果について ビタミンCの多さでも有名な果物。 美容（美肌）効果や疲労回復などに効果があると言われている。 また、ペクチンという食物繊維もあることから整腸作用も..
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ダイエット効果を高めて、健康に癒されながらダイエット15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。 久しぶりに岩盤浴に行ってきました。 岩盤浴は、新陳代謝がよくなり、脂肪を燃焼しやすい体にし、 免疫力が高まりダイエット効果がアップします。 ..
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レンコン（蓮根）の栄養と効果レンコン（蓮根）の栄養と健康効果について でんぷんを主成分とする野菜。ゆえに加熱調理してもビタミンを残してくれる作用がある。 また、食物繊維を多く含み、（腸内環境を整え）便通を改善し..
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バナナの栄養と効果バナナの栄養と健康効果について 炭水化物が多く含まれていることから、（忙しい時など一時的に）食事代わりに食することも多い果物。 昔から、スポーツ選手（マラソン）が手っ取り早さから（試..
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必須アミノ酸の栄養種類と健康効果必須アミノ酸9種類の栄養と健康効果について 必須アミノ酸とは”体内では合成されないもの”であり、”（摂取が）必要なアミノ酸”を意味します。 ▼それらは以下の9種類あると言われてお..
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グレープフルーツの栄養と効果グレープフルーツの栄養と健康効果について ”ビタミンCの王様”と言われるフルーツと言えばコレ。 その多さは…半分ほどで一日の必要摂取量があるとも… これが美容（美肌）効果や、風..
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クルミ（胡桃）の栄養と効果クルミ（胡桃）の栄養と健康効果について クルミに関して、特筆すべきなのはリノール酸の多さである。 これは代謝のバランスを整えることで知られ、動脈硬化予防などに効果があると言われている。 ..