記事「習慣」 の 検索結果 3608 件
-
続かないのは怠けではない。習慣化を阻む“脳の仕組み”とは？「続けようと思っても、気づけばやめてしまう…」 そんな経験、誰にでもありますよね。 でも、続かないのはあなたの怠けでも、意志の弱さでもありません。 実は、脳の仕組みが“続かないようにできてい..
-
努力ではなく仕組み。やる気を必要としない生き方「やる気が出ない…」 そう感じる日は、誰にでもあります。 でも実は、やる気が出ないことは“問題”ではありません。 そもそも やる気というものは、最初から存在しない からです。 行動科学では、「..
-
１日１回の習慣であごニキビ予防もおひざの上でブラッシング。 我が家ではペット用ブラシ（？）ではなく、ノミ取りクシを愛用してます。 ペット用ブラシは気に入らず、逃げてしまうので。 ↓こてつが苦手なのはこのタイプ ［PR］ ..
-
ビタミンD ファンケル年齢を重ねるほどビタミンDを補う重要性は高まると感じていて、最近「ビタミンD ファンケル」という言葉に自然と目が止まるようになりました。 私はまだファンケルのサプリを使ったことはありませんが、紫..
-
久しぶりの外出しない一日、、、11/29 令和7年の11月も残り2日となったこの日 11月に入ってから、JR全線2回目の踏破を 目指した旅路がはじまった関係で 11月に入ってからは土日祝日は、 ほぼ外出しているのです..
-
CBDオイルCBDオイルは心と体を整えたい私にとって、少し気になる存在になりつつあります。 まだ使ったことはありませんが、ストレスを抱えやすい生活の中で、リラックスをサポートしてくれるという話を聞くと興味が..
-
ウォーキング ２０２５年１０月の活動報告まいど！ヒデです。 ２０１３年１月から始めた 朝活＝ウォーキング。 久々に単月の活動報告(笑) 10月の温度変更はパナイですね！ 前半は汗だくツユだくと思えば 後半はあら？肌寒..
-
2週間ぶりのトレーニング、、、11/1 ついに令和7年も11月に入りました、、、 今日は午前中はMajorLeagueBaseballの ワールドシリーズ 大谷翔平選手、山本由伸投手、佐々木朗希投手が 所属するロサン..
-
リポ カプセル ビタミンC+Dリポ カプセル ビタミンC+Dで元気と若々しさをチャージ 年齢を重ねるほど、栄養バランスには気をつけたいと感じます。 最近気になって試してみたのが、「リポ カプセル ビタミンC+D」です。..
-
1つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか『1つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか』という本が、お薦めです。 こちら ＞＞ 1つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか [ 横山直宏 ]｜楽天..
-
ウォーキング ８月９月の活動報告まいど！ヒデです。 ２０１３年１月から始めた 朝活＝ウォーキング。 2か月ぶり朝活の活動報告。 何ですかね～この年になると 一日一日があっちゅ～に終わるし 9月になっても夏日が続くし ..
-
ちょっと暑めの秋、、、9/28 まろんが住む東京も、先週あたりから、 ようやく秋めいてきて、過ごしやすくなってきました まろんが住んでいるマンションは、 南向きなので、昼間は太陽が煌々と照り付けるため、 かな..
- 前へ
- 次へ