記事「習慣」 の 検索結果 3609 件
-
日課日課というのは恐ろしいものですね． ここを更新することも習慣になってしまっています． 他には少しでも本を読むとか当たり前になってしまっている事があります． これらが習慣だという事は他の人と話て..
-
運動習慣をライフハックで実現！忙しい毎日でも手軽にできる方法現代の忙しい生活では、運動を習慣にするのは難しいと感じる方も多いでしょう。 しかし、少しの工夫で日常生活に無理なく運動を取り入れることができます。 今回は、忙しい日々を送る人に向けて、..
-
習慣と脳の科学 本これぞ科学書という内容の本 「習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか」 この本を読むと習慣を変えられるようになる…という感じではないんですが科学的アプローチ（脳科学）から習慣につい..
-
カゾクのハナシ @Hapcheon男性だけが食卓を囲んでいた。 この家だけの習慣かもしれないが、 お酒を飲むこともなく、 ボツリボツリと語らいながら、 雑煮スタイルのトッククをいただいた。 煮干し出汁のさっぱ..
-
古い習慣 @Seoul３日目、晴れたものの冬は真っ盛りで寒さがキツイ。 疲れと寒さめげて、宿で鬱々と本を読んで過ごした。 ゆっくりと読書にふけられるのは旅の楽しみでもあるが、 移動でもないのに読みふけるの..
-
おとな休み<<アジア>>日本の外でもお正月おとな休み<<アジア>>日本の外でもお正月 アジアを旅していると「日本もやはりアジアなのだなあ」と強く感じてしまうことがある。 旅先であらためて「日本を振り..
-
深呼吸新しい習慣として「深呼吸」を取り入れ中。 しばらく続けてみないと変化は分からないと 思うけど、良くなる！と信じてやっています！ ⇒ ポリシリコン ⇒ 富士の名水 天然水 ⇒ ..
-
聞いてみるもんだどうしても気後れして、人に聞けない事があるモノです。 慮りし過ぎたり、気を回し過ぎたり、妄想に支配されたり。 勇気を出して行動。 恥を忍んで実行。 この二つに勝る行為は在り得ま..
-
カレーの味油断をしていると、同じ食材を毎度口にしてしまいます。 これが男の行動なんだと理解しつつ、愚かしいと感じるのです。 昨晩の夜にカレーを食べて、朝も同じカレーを食べたのです。 気が付いたら昼..
-
五月病に注意毎年かかっていた五月病。 今年はならずに済みました。 まあ、五月病に限らず、盆暮れに似た症状になるものです。 仕事の緊張感が取れると、魔法が切れるみたいなものです。 仕事は当人を騙し、洗脳..
-
お詫び文今回は十分に時間が取れたのですが、逆に何も書けません。 明日以降にお楽しみ？ 下さい。 明日は忙しいから、確約できませんけれど。 ほぼ、毎日更新しているから、これからも堅持したい..
-
時間割!一日の時間が不足していると感じています。 昔に仕事と趣味を、平日と休日に分けていた時には感じませんでした。 平日の夜に、沢山の講座や習い事を見つけてから、時間に追われるようになりました。 ..