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老化」 の検索結果 2513 記事
そろそろ桜の季節。 春なので、花粉もハンパない季節ですが、 昨日は下の娘の卒園式で、1日イベントでした。 朝から卒園式、茶話会、夜はママ達+子供らで宴会。 正直、20代〜30代のママ達..
世の中には65歳以上でも脳年齢は 20代と同レベルという"スーパー高齢者"が いるのだというから驚きデスね 【いつまでも「脳年齢20代」を確保する方法】 「かつて、人の脳の神経細胞..
Marisol(マリソル) 2017年 02 月号 正しい知識で効率よくダイエット   やせる格言8   ・いい油なくして代謝は上げられない     代謝を起こさせるにはホ..
今日は雨の朝ですが、不思議と気分は爽快です。 昨日、思ったより早く仕事が片付きましたので、どこかへ遊びに 行こうとおもいました。 しかし…いざ遊びに行こうとすると何だか面倒臭くて気のりし..
動脈硬化を防ぐHSPのパワー HSP入浴法①舌下体温測定②入浴前に水分補給③41度のお湯④炭酸の入浴剤(約2度体温を上げる)⑤入浴後の保温!暖かい服を着て10分保温(温かい飲み物を)…週2回行う。慣れ..
心の老化はマンネリかぁ新しいこと挑戦していかないとなぁ。 心の老化はマンネリ生活だって・・・(^▽^;) 同じような行動してる毎日じゃ老化するんだって脳が・・・ 刺激を与えなければ・・・! ..
今朝は、とても暖かな朝です。 昨日は、主張で座りっ放しだったせいか?腰がかなりヤバです ぎっくり腰になりそうな予感がします。 なので、今朝は、仕事の前に入念な、ストレッチから始めようと ..
最近、本当にちょっとづつ太ってきたな〜と実感。 そんなに食べてないのに〜。 おかしい。 絶対、そんなに食べてないし。 でも、去年よりも太ってる。 ?????? 何でだろう?..
たとえ高齢であっても、適度な運動をすれば、 筋力がある程度まで回復してくるのと同じように、 適度な学習をすれば、脳の認知機能も ある程度まで回復が見込めるそうです 【音読と計算が認知機..
今朝は、とっても寒くて、ふるえています。 昨日の夕方から、花粉症が、ひどくて仕事になりませんでした。 なので、とうとう、昨夜から薬のお世話になってます。 …くやしいけど快適です。 もっ..
私は車の運転が大好きだ! 80歳くらいまでは、思いっきり楽しみたい! それには運動能力の維持! それには老化防止! それには健康! いいの見つけた! ↓
 前回、老化を促進する食べ物を紹介しましたが、普通に生活していると、全く食べないというのも難しいところもありますので、老化促進の影響を少しでも小さくするための、サプリメントをお知らせしておき..
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