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世界一ゆる~い! 解剖学的コンディショニング 4つのステップで痛みや不調を解消  今の体の状態を確認→筋肉の位置、働きを知る→筋肉を触る、動かす→体の状態を再確認 ゆ..
私には、いくつかの悩みがありますけど、 中学生くらいから続いている悩みがひとつあります。 それは胸が小さいということです。 巨乳になりたいとかじゃなく、 それなりの大きさでいいです。 ..
11:16 03/10 ドッチボッチ by キリンドルレレ http://nh7yt65m.seesaa.net/
どの方類のニコイチでも船旅人類春陽程を費用で泊め春陽程れるニコイチ停泊家事法律(ベッドアンドブレックファストメソード律)がAprに協定した。 オーソリティーが区などに裁判れば、レジデンシャルホテルや..
13:17 03/06 自動社説子 by autoeditorial http://autoeditorial.seesaa.net/
 息子の運動能力が発達していき、あおむけの状態でかかとを器用に床に引っ掛けながら移動したりして、最近ベッドから落ちそうになりかなりひやひやしているのですが、(うちはベッドインベッドを使っているので大人..
10:48 02/18 高齢主夫 育児チラシの裏 by 40代にて初育児の主夫 http://bbbabych.seesaa.net/
これだけ寒いと暖を取るためのグッズが よく売れているようです。 ホッカイロもそうですが、 湯たんぽが売れているみたいです。 特にやわらか湯たんぽというやつ。 うえっとすーつの素材..
21:59 02/08 T's な日々 by T's http://ts24.seesaa.net/
肩の関節エコーの手順、第三弾! 最後はcrass position (背中に手を回して上方へ挙げる)か modified crass position (ポケットに手を突っ込むようにして)..
肩のエコー検査の手順の続きです。 前方で上腕二頭筋長頭腱を見た後は 体位をグレノイドにします。 逆の肩を触ってもらいます。 サッカー日本代表が国歌斉唱の時に 国旗を触るようなイメージです..
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ふだんはパソコンの前での仕事がほとんどという人は、 首が異常にこりやすくなった、という経験はないでしょうか。 デスクワークがメインで、 ストレスを感じた状態が続くと 首のコリが激しくなりま..
最近急に肩がこるようになりました。 昨日けっこう冷え来ちゃいましたからね。 冷えたときって、身体をキュッとしてしまいませんか? そして肩をキュッとしちゃうから、肩がこっちゃうんだ..
筋トレをしていて、肩周りの筋肉が薄いのがちょっと気になっていました。 服を脱いだ時にちらりと肩の筋肉が大きく見えると、体格がよく見えます。 良く言われている逆三角形のカラダのもとですよね。 ..
17:14 12/21 筋トレ by タツボーン http://kintore-knight.seesaa.net/
みなさん、こんにちは!お元気ですか?受付の萩原です。今日は、前回に引き続き、ダイエットマシン ブルブルスリムのご紹介を致します。 ブルブルスリムとは 骨盤底筋群を鍛えるマシーンです。 え!?骨盤..
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