クリア
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バストは脂肪でできているので、正しいやり方でブラを装着していないと、お腹や背中へとずれていってしまうでしょう。 一方、正しいやり方でブラをつければ、本来はお腹や背中にある脂肪をバストへと変えるこ..
22:15 10/22 ともピー日誌 by ともぴー http://tomopiii.seesaa.net/
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 案の定太ももが痛い。 背中の痛みは治療してもらった甲斐あ..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 起きたら腰だけじゃなくて 肩甲骨の高さの背骨辺りが痛かった。 結構..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 寝起きの感覚では腰は大分良くなっていた。 太ももの筋肉痛もなくなった..
こんばんは★ 本編と写真のイケメンとは一切関係ありません。 今日は撮った写真がありませんでした。 takaです 脂質(脂..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 腰は大分良くなった。 そして今日は福岡から大分まで 車で移動しなけ..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 予報どおり今日は雨。 天気予報とインド人と女の褒め言葉は信じないが ..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 日に日に腰がよくなってくる。 治療してくれた人は天才じゃないかと思え..
ダイエットをするときは,運動と食事,両方気をつけないといけません。 運動だけしていても,食べ過ぎていると痩せませんし(相撲取りとかそうですよね),食事制限だけしていても,代謝などが上がらずに太り..
 ケトジェニックダイエットって、聞いたことがありますか?炭水化物を控えて脂肪をエネルギーに変えることで、脂肪を消費しやすい体質にするダイエット法です。  この「ケトジェニックダイエット」として知..
こんにちは。 ダイエットに効く、物理的な器具をもう少し紹介します。 よくフィットネスジムに置いてあります…… ベルトバイブレーター。 【ポイント5倍!10月14日(土)20:00〜18日(..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 腰の痛みがだいぶ楽になった。 1週間はまともに歩けないと思っていたけ..
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