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ユニクロの「美脚ジーンズ」や「脚痩せボトムス」を探してたんだけど、このスワロフスキーのがかわいくない? 脚やせ効果があるなら、きれいな方がいいし。 MET 正規品 スワロがきらめく美脚..
12:42 07/17 バクステ日記 by バクステP http://bspdiary.seesaa.net/
未だにいます。 部分痩せができると言いはる輩が。どうしてでしょうね。 数日前にも部分痩せは可能だなんて記事タイトル見かけました。ボディビルダーを都合良く説得材料に持ち出して。ボディビルダーに失..
筋トレをして、足指を鍛えるという発想は全くなかったけど、足指を鍛えるのはすごく大事なことらしい。 アキレス腱断裂後のリハビリ、また足首の捻挫のリハビリとしても足指のトレーニングは重要視されている..
外反母趾・脚やせ・リハビリ対策に「足裏簡単トレーニング フロッグハンドFrogHand」フィットフィンガートレーニングが6月21日のNHKまちかど情報室(おはよう日本)で紹介されました。「引っ張るだけ..
こちら脚やせダイエットにおいてとりわけ注目されているWELEDA (ヴェレダ)のホワイトバーチボディシェイプオイルです。 足や太ももやヒップなど、むくみがきになる部分をマッサージ!白樺エキス..
芸能人やセレブも愛用中と言われている話題の【クラランス CLARINS ボディオイルアンティオー】 むくみ対策用の植物性ボディシェイプオイルです。 【使い方】入浴後に手のひらに少量ずつ..
自宅で簡単♪実践しやすい脚やせプログラム 美脚を手に入れ異性から注目される! 同性からもスタイルがよくて羨ましいと言われる・・・ 脚の太さで悩んでいるあなたへ! 太もも、 ふ..
そのダイエット、逆効果かも?プロ直伝「脚やせ」を目指すストレッチ  woman.infoseek 「脚やせをしたい!けれど脚やせのためにダイエットをしても効果を感じられない……」という方。実は脚..
脚やせに興味があるならやっぱりエステ。 でも自宅で美脚のためにフットケアができるグッズ。 こういうのがあると、購入を考えいちゃいますよね。 セルライトや、下半身のむくみが気になる..
22:37 06/03 バクステ日記 by バクステP http://bspdiary.seesaa.net/
昨日はちょっと、筋トレのやり方を変えてみました😃 言葉じゃ伝えづらいので、絵に描いてみました)^o^( ❣️まず、腹筋❣️ いつもはソファの下につま先を引っ掛けて、上体を..
2E0DE8EF-BC2D-4081-ADD4-7D967698C46B.jpeg 体重🎀59.7kg 体脂肪率🎀30.5% 実施記録🎀 ・背筋..
体重🎀59.6kg 体脂肪率🎀30.3% 実施記録🎀 ・背筋、ヒップ50回 ◯👉+20回 ・腕立て伏せ50回 ◯ ・腹筋 30回 ◯ ・スクワット 50..
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