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 前回ご紹介したとおり、実は『ダイエットが続かない原因は、努力不足ではなく「脳」のクセが原因』だそうで、その脳のクセから見られる4つタイプには、「先送りタイプ」、「三日坊主タイプ」、「燃え尽きタイプ」..
 あなたは、「明日からダイエットする」と、もう何回言いましたか? そして、あなたは、ダイエットした時途中で挫折してリバウンドしたことはありませんか? 実は、ダイエットが続かない、あなたがやせられないの..
他人に親切にするということが 自分の脳に幸福感を与える作業だとしたら、 小さな親切行動をしないともったいないですよね 【「親切」行動であなたの毎日がハッピーに!?  「小さな親切」運動..
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