朝のトイレで必死で踏ん張らないと「出ないアレ」。 そんなお腹のつまり気味の状態を当たり前にしていませんか？ 「朝のトイレで倒れる？その原因とは？」 トイレで目眩（めま..

メタボリックシンドローム予防の必要性 メタボリックシンドロームは病気になりやすい状態ですが、まだこの状態では病気ではありません。 さらに痛さやつらさなどの具体的症状を持って..

【４．「メタボ」こんな人は危ない・・・あなたは大丈夫？】 いま、あなたが「メタボ」の診断基準に当てはまらないといっても 安心できません。 「メタボ」になりやすい生活習慣があると、近い..

【３．「メタボ」メタボになったらどうなるの？】 「メタボ」は食べすぎ飲みすぎ、運動不足といった長年の 生活習慣の乱れから肥満となり 高血圧、高血糖、脂質異常が引き起こされると ..

【２．「メタボ」メタボってなに？】 「メタボ」の診断では、まずウェスト周囲径を測って 内臓脂肪型肥満か どうか評価します。 これに加えて 高血圧、高血糖、脂肪異常の診断基準のうち ..

【１．「メタボ」はじめに】 メタボリックシンドロームという 言葉をきっと耳にしたことがあるでしょう。 メタボリックシンドローム （メタボと省略して用いられることが多くなりました..

今回もお読みいただき、ありがとうございます。 今日はとってもいい天気。 でも、まだまだモチベーションはそんなに上がりません。 急激に変化すると、ロクなことはないので、 何事もゆっく..

歌手の西城秀樹さんが63歳で亡くなりました。西城さんは2003年と2011年に脳梗塞を発症、右半身マヒの後遺症が残っていたそうです。脳梗塞とはどのような病気なのでしょうか。また、身近な人が脳梗塞で倒れ..

足のしびれや痛みと聞くと、足の関節や筋肉を傷めたのではないかと想像するかもしれません。しかし、傷めた記憶もないのに、そのような症状があったら、どのような病気を思い浮かべますか？　左右どちらかに症状が急..

今回は土俵上で挨拶途中に倒れた市長の人命救助の話だが、 「女性は土俵から降りて下さい」というアナウンスや 「女性が降りた後、土俵に大量の塩がまかれ」たことが問題に… こんなとっさの時の対応はマニ..

脂肪を含んだ食事をとることや、血中のコレステロールについては様々な議論があるが、ゆるがない事実がひとつある。 それは、北欧諸国やアメリカに比べると、地中海沿岸諸国では、心臓疾患や脳卒中の発症が一貫し..

　八王子駅北口から徒歩５分・京王線八王子駅より徒歩３分。脳卒中・再発予防専門トレーニング「リハジム」（八王子市東町）が、2018年４月オープンします。 　八王子駅周辺は、スポーツクラブ・ジムが非..