モットンを直接フローリングに敷いても大丈夫です。 評判が良い、高反発マットレス”モットン”なら腰痛対策にめっちゃ効果的で超オススメです。 今、あなたはフローリングに敷布団を敷いて背中、腰が痛くなっ..

お盆に色々な想い出に浸り過ぎてしまったので現実と向き合いますよ。 健康のためジムへ行ってきました。 有酸素運動を張り切ってやるととても気持ちがいいのですが膝痛が出ることがあるので(←ＢＢＡ)筋..

先日、ギックリ腰になったという叔母の話を聞いてから、3日後ぐらいに、今度は自分がギッコリ腰になりかけて、ヤヴァイところだったんですが、腰痛はある日突然ピキっとくるらしいので、無理は禁物ですよね・・・。..

前回のブログで、突然の腰痛からの1カ月半の治療をお話しました。今回はその後の治療などをご報告。 なかなか良くならない腰痛でひどい時には痛み止めを飲んで電車に乗ったりと、さすがに自分でも危険を感じ..

腰痛でお悩みのあなたへ 腰痛をお持ちの方に共通のお悩み。 ついつい腰をかばって、普段の動きがぎこちなくなってしまうことってよくありませんか？ そんな腰痛持ちのあなたにはお勧めの商..

こんにちは、すっかりオフシーズンに入ったみなっちです。 毎年この時期はオフトレ登山のご報告が多いのですが、実は月山行く直前から人生初の腰痛に悩まされており、そのため今年は全然登山が出来ていません。 ..

今日はジムで体組成を測ったところ、脂肪が2㎏減って筋肉が2㎏増えていました。 悩みの腰痛は治らないけど、まぁまぁ気にならない程度には改善中です。 運動習慣を指摘してくれた同僚に感謝(*´ー｀*)

現代病の代表・腰痛 日本で腰痛に悩まされている人はなんと2800万人 40代～60代の4割の方が腰痛の悩みを持たれています その腰痛の悩みを少しでも緩和するために開発されたのが ..

ジムでのトレーニングを始めました。 筋肉をつけて腰痛を治したい。 珍しく真面目に通っています。 頑張るぞ！

腰の痛みを和らげる方法　効果は！？口コミや評判、レビューでは･･ 腰痛　腹筋と背筋 腹筋と背筋のバランスが悪いと腰痛になるの！？ 『腰痛をお持ちの方でも出来る腹筋と背筋』 とい..

ボディーゼロ(R)・リカバリーシリーズの「サポートクッション」！！ 実際に購入した方たちのレビューや口コミを見ると、 腰痛持ちの方やプレゼントとして購入されている方も多いようです。..

ボディーゼロ(R)・リカバリーシリーズ「サポートクッション」は ３種類のカラーバリエーションがでています。 ①オレンジ ②グリーン ③グレー 楽天で取り扱..