記事「腰痛対策」 の 検索結果 691 件
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腰痛対策のマットレスの選び方一般的に約8時間の睡眠の中で寝返りをうつ数は、大人で20回以上と言われています。 寝返りが少ないと身体全体の血行が悪くなり 肩こりや腰痛・身体が冷えて体調不良などにつながることもあります。 ..
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腰痛対策の予防ストレッチ腰痛には様々な原因がありますから、その原因をもとに簡単適したストレッチをしてください。 ここでは、腰痛の症状がでて痛いときのストレッチ方法ではなくて対策予防のためのストレッチを紹介いたします。 ..
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腰痛対策は過去の体験も確実に活かして、骨盤立ての姿勢保持を習慣化させたい。ぎっくり腰（腰の筋肉痛）の発症（7月11日）から約１ヶ月経て通常通りに戻り、運動も従来レベルの内容をこなせるようになった。それまで腰の痛みをかばいながらの運動で、食べる内容は従来レベルのままだったの..
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集中力 高める方法子供たちがまだ小さいうちに知りたかった･･･@senku2525 なぜかやっぱり説得力が高い林修先生 #林修 #名言 #感動 #人生 ♬ Ghibli-like piano solo ballad..
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腰楽ランバーサポート付 オフィスチェア「腰楽ランバーサポート付 オフィスチェア」を購入しました。デスクワークが多い私にとって、腰痛対策は重要なので、このオフィスチェアに期待していました。実際に使ってみると、その快適さに驚きました。 ..
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ラジオ体操。。。今日も暑いですね。 最近、エアコンの稼働率が増えてきました。 夜寝る前に少しエアコンを使うんですが、エアコンを使うと最近、ひざや腰回りなどが妙に冷えてしまうことがあります。 そのせい..
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ホット&クールパッド 腰痛対策最近肩こりが激しくて軽度の腰痛も伴っていたので整骨院に行きました。 そこの先生に「ホット&クールパッド」というジェルが入った袋をおすすめされて今家でも使っています。 私の腰痛の治療でもホット&..
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腰を痛めない方法を教えてください。何に気を付ければいいですか。猫背な私です 日々ぎっくり腰におびえながら生きていたりするのですが 何に気を付ければ 腰を痛めないで済むのでしょうか。 聞いてみ..
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fx 初心者fxに限らず、最初は誰でも初心者（ビギナー）でしょう。自分が思い浮かぶ分野を考えてみてください。スポーツでも、文科系のものでも、センスの良い人というのはいます。自分がどんなセンスの人間だろうと、結果が..
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マッサージチェア微妙だけどインテリアにギャグチックには、ありかもしれない。 JR東日本とコラボしたオリジナルあんま王4（はやぶさモデル）が、150台限定販売。 買えるかどうかわからないけど、マニアは多いか..
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禅 フロアチェア腰痛緩和に一役買ってくれないかな？ そんな思いで座椅子を探しています。 今気になっているのはこれ ↓ ↓ ↓ホリ 禅 フロアチェア リクライニングギアが頭部、脚部は１４段階、 ..
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首の左側奥が痛い！なぜ？原因はまたあのストレートネックだった！首痛に悩む毎日だったが、ようやく原因も解り、対策の仕方も解ってきた。原因はストレートネックでした。パソコンでの長時間作業で、首が前に垂れる姿勢で凝り固まった筋肉痛です。首左側の斜め後ろ側の奥の方が痛..