あなたは、こんな経験をしたことありませんか？ ・対面で話をしていると、相手の方に顔をそむけられた・・・ ・自分ではケアしているのに臭いが気になる ・ニオイが気になって人と積極的に..

免疫力アップのカギは腸内環境が握っています。腸内環境を整えるというと、真っ先に思い浮かぶのが「善玉菌」ですね。 乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌は、免疫力を高めて感染症にかかりにくい作用があります。..

「甘酒」が、美容に良いのは 知っているけど、あの、甘くて ドロッとした感じがどうも苦手という方、 自分で作るのは面倒という方、 市販品に入っている砂糖が 気になるという方に 【あまざけ..

私の友達に「最近、肌荒れがよくなる食べ物を何か意識して食べている？」と聞くと、毎日、必ず食べているのがキウイだそうです。 「キウイは、効くの？」と聞いたら、個人差はあると思うけど、継続して食べれば効..

青汁、あまり皆さん飲む機会がないと思います。 本当にもったいないです。 青汁を飲むことで体の栄養バランスを整えることができるのです。 つまり青汁を飲めばすぐに健康体を手に入れることができます。 ..

●話題の酵素を飲んでるのに、全然痩せない。 ●話題のコスメを使ってるのに、お肌の調子が悪い。 そんな悩みを抱えてる女性、多いのではないでしょうか？ ダイエットに効果があると言われる酵..

ネバネバした成分が身体に良いとされている「納豆菌（ナットウキナーゼ）」 最近、腸活をしている人の間でも最強の善玉菌と言われています。 中でも「紅麹入りのナットウキナーゼ」は今までの発酵食品..

百年の青汁は飲み方で効果が違ってくるのか紹介しています。今、本気で食生活の乱れからくる疲れや老化を改善したい男性・女性から人気の百年の青汁。純国産の沖縄島野菜による疲れ改善や老化予防効果が高いといわれ..

日本人に多いガンの１つが、大腸ガン。 この大腸癌は、腸内環境の影響を強くうけてしまいます。 では大腸の良い環境とは、どんな状態なのでしょうか。 医学的にわかっているのは、..

いつもありがとうございます。 昨日は久し振りに夜遅くまで起きていたので、 なんか体調がすぐれませんが、 今日も頑張ってやっていきます。 昨日のブログがかなり中途半端だったので、 かな..

いつもありがとうございます。 今日は変な天気でしたね。 急にドシャ降りになって、 洗濯物がべちゃべちゃになっていました。 夕立ちのような感じでしたけど、昼間だったので、 昼立..

納豆が、健康にイイ！ それは、知ってましたが・・、 夏場の「食中毒」対策にも 効果がある！なんて知りませんでした。 先日、TVでやってたんです。 納豆に含まれる 「納豆キナ..