今日は朝から雨が降ってて せっかくの休みなのに家にこもってました．．． そんなだったので、 最近体重がちょっとなーと気になっていたこともあり 電気刺激で 痩せることのでき..

アブローラーを使うと硬い腹筋が作れます。 回数は人によって違ってきます。 もちろん、多いほうが硬くなります。 アブローラーで作った腹筋は今までと違う？ いわゆる、準備体操で作るのと..

アブローラー、使ってみませんか？ 腹筋だけでなく、上半身にも効きます。 貧弱な大胸筋にはキツイです。 初めて使う人は、先ずは10回くらいから。 膝をついて、ゆっくり動かします。 ..

今日は一日雨でした。 仕事の疲れか、帰りの電車で睡魔が・・・ 今日は筋トレの日ですが・・・ スポンサーリンク 帰宅すると妻と次女がモニタリングを観ながら..

キンタロー。が腹筋を公開しました。 こちら スッピンの方が気になりますが・・・

芸能人御用達・TV、メディアで大注目の腹筋専門ジム【BOSTY】 1ヶ月コースカラダを変えて印象を変えよう！ビジネスにプライベートにプラスαの結果を残す！ とにかく短期間で結果を出したい方のための..

着るだけで痩せると話題のスレンダーマッチョプラス。 こうした下着というのは、言うまでもなく加圧筋トレにちなんだ商品です。 そもそも加圧の効果とは何なのか？ そして下着の加圧で本当に痩せるのか？ ..

今日は一日雨でした。 明日も雨の予報です。 雨にも負けず筋トレを追込みます！ スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー】 ①ダンベルを使った【コンセン..

メタボでも１日７分で腹筋が割れる！？ ジムにも通わず、道具も使わず、 畳一枚分のスペースとあなたの身体一つだけで・・・ ビーチで、 艶っぽいすらっとした足で 食い込む..

【ヤーマン公式】キャビスパRFコア　エステサロンで人気のキャビテーション×ラジオ波×EMSでメリハリボディへ! フェイスにも使える(ya-man)RFボーテ キャビスパRFコア (2017/10/15..

　先般、笑いは高度の脳機能を使うと書いた。これは笑うと心も、体も使うという事を表しています。心を使うという事は分かると思います。楽しかったりおかしかったり喜んでいるときも笑う事があります。このような感..

今日は神戸方面は夜雨模様ということで、ジムはお休みかなと思って新開地駅を地上に出るとくもってはいるがまだ大丈夫そうである。 よっしゃー、ジム行くぞー ということで行って..