記事「自分で治す」 の 検索結果 135 件
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PCを修理に出すにしても、修理代が高い最近、ブツっと電源が切れることが多くなった 我がパソコン。。。 修理に出すってもな～ けっこう修理代って高いらしいから。。。 と思って、 自分でどうにかしようと、 ..
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野草で青汁作り※記事後半に“夏の体調不良”関連記事をまとめました！お役立てください＾＾ 午前はつくし農園、午後はこぐま塾と、 家族は朝から晩まで田畑で過ごした先週末。 日中、次女がぐずるんだよなぁ～と..
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スポーツ選手はどうやって痛みと向き合うのか！いきなりですが、皆さんが腰を痛めたと仮定しましょう。 実際は膝でも肩でも肘でもどこでも良いわけですが、腰を痛めた場合、あまり酷くなければ安静にして様子をみると思います。 酷い場合は..
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満月の今日、半断食を開始実は、３月末から４月上旬まで、２週間ほど ひっそりと半断食を行っていました。 今回は甲田医院の本を参考に。 ※末尾でご紹介しています この時期のメンタルは なかなかに落ち着いて..
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スポーツに故障はつきものではありません！足底筋膜炎を自分で治す方法は、前回書いた通り、自分が扁平足気味かアイアーチ気味かを見分ける必要がまずありますし、それを見分けた上で、指導通り継続してトレーニングする必要がありますから、難易度は高いです..
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足底筋膜炎を自分で治す方法！(一般論を踏まえて)足底筋膜炎を完全に治す方法すらなくて皆さん困っているのに、まさか自分で治す方法なんてのが有り得るのか。 そんなことができるなら、医者なんていらなくなってしまう、ということですが、普通はそう思い..
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足底筋膜炎を自分で治す方法！(一般論を理解する)今まで多くのスポーツ選手の悩みを聞いてきたが、足底筋膜炎で悩む選手は案外多い。 特にバリバリのスポーツ選手に多いが、陸上、野球、ソフトボール、サッカー、あらゆるスポーツにおいて足底筋膜炎を抱..
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身体の歪みを甘く見過ぎている現代人！さて、ランナー膝はマラソン選手だけじゃなく、年齢関係なくあらゆるスポーツ選手に発症する可能性のあるものですから、ピックアップして書いておきましたが、ここで書いている内容は全て「なかなか治らず、治療法、..
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自分で治す！ランナー膝の画期的理論と実践！ランナー膝と言われる、腸脛靭帯に過度な負担がかかり炎症を持ってしまう痛みについて、原因を２つ書きました。 ランナー膝は治らないものと勘違いされている方が殆んどですが、実際はいくらでも改善し..
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自分でできる外反母子の安心安全な治し方！外反母子の自分での治し方を書きますが、前回書いたように酷い外反母子や上げ指、内反小指(小指の変形)が一緒にある場合や、足首、膝、腰等に過去に損傷を受けている場合、手術をしている場合等は、専門の先生に相..
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ためしてガッテン！最終回 2015年度 みなさんが選ぶ感動ワザ大賞！ 頭痛編頭痛 薬も効かなくなるほど頑固な頭痛と言えば、片頭痛！ そのまったく新しい解消法を紹介しました。 その方法は、簡単！ ”頭痛薬は痛くなってから飲むのではなく、痛くなる前に飲め！” そもそ..
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4月3日 ゲンキの時間 肩こり解消最後のゲンキマイスターは、治療院を営むマッサージ師の安達淳子さん安達さんは、ナデシコジャパンのトレーナーとしてアテネオリンピックにも同行した方だそうです。 そんな安達さん、お客さんの体の上に、「前の..