クリア
自分を認める」 の検索結果 7 記事
いつも読んで頂いて、ありがとうございます。 入院中ノートに書いた事を中心に 書いていきます。 本当にその時思った事や状況が 曖昧な記憶ではなく、記録されていたので 書いていて良かったな、..
いつも読んで頂いて、 ありがとうございます。 前回は、話が真っ直ぐ進まなかった ので続きを書きますね。 口腔外科で経過観察となり、 体は別として心は少し安心していました。 ..
ネガティブな人生をラクにするコツは、 「当たり前の気持ち」を受け入れて、自分を認めること。 水島広子 1968年3月21日東京生まれ。 慶応義塾大学医学部卒業、同大学院修了(医学博..
春。 生活が変わったり、温度の差があったりして 心が疲れているようで…。 なぜか出掛けたくなく、人にも会いたくなく。 精神的な疲労感を感じている毎日。 子どもたちのことも好きだけれど… ..
【http://goo.gl/JWFSAk】より引用 過食症が治り、最近思うことは、何だったのだろうあの18年間は・・・。 です(笑) 過食が無くなるように祈っていました..
不眠症は治ります。 治そうと思って治ります。 自分自身も不眠症になり、それを克服しました。あなたも克服できます。 結果的には「別に寝なくてもいい。眠れずにいてもいい。苦しくても別にいい。」..
いつまでも心に引っ掛かっている 恥ずかしかった経験、悔しい思い、罪悪感を消すのに、 効果的なのは、「Mパワー・マーチ」というエクササイズです。 左足を前に踏み出し左ひざを曲げ、 右腕を前方..
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