記事「自己管理」 の 検索結果 318 件
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12/2 ピンピンコロリの具体策を実行しよう・生活に 運動時間を 増やそう ・午前午後 テレビ体操 励行を ・地域では ラジオ体操 奨励を ・階段を上り下り してますか？ ・体力強化 自己管理の 目標を！ ・自治組織 運動の..
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早漏 防止 グッズ早漏防止グッズにはさまざまな種類がありますが、「ちょっとユニーク」なアイテムに注目してみます。 ### 1. **電動トレーニングデバイス（ペニストレーナー）** 見た目はマッサー..
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射精 コントロール 練習射精コントロールの練習には、一般的な方法（ストップ・スタート法、PC筋トレなど）以外にも、ユニークで実践的なアプローチがあります。 以下に5つのユニークな方法をご紹介します。 ⸻ 1..
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体調に出てるヨ(;´Д｀)。年末年始はそうとうぶっ飛ばしたので体調がそろそろ危うい！！ なんて。 新年早々の悪調子を訴えてみます。 自己管理の出来なさはピカイチだと思われ。 ていうか。 出来る時間があったら睡眠時間..
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熱中注意オオセイボウ熱中症アラートが出てる中、気合いで出かけてみたらオオセイボウに出会いましたヾ(;´▽｀A`` オオセイボウ！ 熱波警告？ うっせーわ (ﾟдﾟ)（※私の場合、熱中症は高校生の頃経験してる..
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徹夜はいいことなのか、悪いことなのか受験勉強で徹夜したこと、ありますか？ 誰しも今まで一度くらい「徹夜」をして勉強したことがあると思います。 特に定期試験前なんか。 では、徹夜をすることは良いことなのか？ 悪..
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結婚したい女性 特徴「結婚したい女性」と聞くと、見た目の魅力を想像する人も多いですが、実際には“長く一緒に過ごしたい”と感じる性格や価値観が重視されています。ここでは、男性が「この人となら結婚したい」と思う女性の特徴を紹..
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腹膜透析に欠かせない自己管理毎朝、腹膜透析(APD)が終わると、まずトイレに行って用を足します。うちの娘はまだ残腎機能が少しあるので、寝起きで尿が出ます。 排液タンクに溜まった排液を捨てる前に、リトマス紙のような検査用スティッ..
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セルフネグレクトセルフネグレクトという言葉に注目が集まっています。 ネグレクトというのは子供を面倒みない親による虐待の一種。 だからセルフネグレクトというのは、自分の面倒を見ないということになるんでしょうね。..
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遊雅堂 責任あるギャンブルこんばんはでっす！ もしや、あっ！おはようございます！です。 本日届いたメールでこれはお届けした方が良いなと思いました。（ご存知の方ももちろんいらっしゃいますよねw） 遊雅堂さんから 責任ある..
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ポルトガルより愛を込めて８３４今日は、結局、午後1時過ぎに自転車練習へ出かけました。 地図を見て、今まであまり行ったことのない、リスボンへ自転車で行ける最短コースのビラ・フランカという町を目指して、行きました。 この街は、リス..
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身体のびのび～ゆったりストレッチ教室昨年に引き続き今年度のストレッチ教室に参加した。 講師の紹介 身体ほぐしのラジオ体操１．２から始まり 全身のストレッチを行った。 首、肩、肘、腕、指先、肩甲骨－－－ 腰椎、座..
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