記事「自己管理」 の 検索結果 318 件
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冷蔵庫の次は…貯金をしたい人は、 「まず冷蔵庫を綺麗にしてみましょう」 というお話を前回しました。 ものを把握する能力も身につきますし、食材の無駄が減り、節約にもつながります。 良いこと尽くし！！ ..
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アナタの冷蔵庫の中、今すぐ人に見せられますか？どきっとした人は注意が必要。 あなたの冷蔵庫の中、どうなっていますか？ ごちゃごちゃで、とても人に見せられる状態じゃない人。 何が入っているかわからない人、賞味期限切れの食べ物が入ってい..
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睡眠が満ち足りてると体は軽いけど、眠れない今朝の気温は、8度ですが、暖かく感じるのは 気のせいでしょうか？ ん~？？？睡眠が満ち足りてるからなのかな？ 身体が軽いです。 正直夜中は、眠りが浅く夢と言うより？ 起きてるのか寝て..
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佐藤優氏のノートhttp://kanzaki.sub.jp/archives/003353.html とても良くまとまっていると思います↑↑↑ １冊のノートで全て賄っているのは知ってい..
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時間簿とは？↑は、昨日初めて見かけた言葉だ。 新手の造語かと高を括っていたが、調べてみたら、結構ヒットするサイトがある(~_~;) 知らないのは僕だけらしい。 記事を読んでタイムテーブルのことか？と簡単..
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やることを手帳で管理してみる僕は、以前に比べてモノゴトの段取りが格段に不得意になった。 意識しないと何も進まない。 最近では、なるべくやることを手帳に書く。To Doリスト的なものから、思い浮んだことも。 ベースになっ..
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ニートが社会復帰する30の方法http://happylifestyle.com/13714 ↑なの見つけました。 このシリーズは5つのパートに分かれていて、その内のひとつを貼りました。 身近に話し相手になってくれる人が..
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タスク管理二度寝してしまったがゆえに、寝坊。 そんな状態でも、きちんと食事が出てくる有難いが、これが当然だと思うとしっぺ返し👊がキツそうだ。 某所への遠出希望が母親から出たが、全く興味が持てない内容だっ..
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その感情はどこから来るのか?某塾の授業で帰宅が遅くなりました。 7月2日分をアップしておきます。 ↓↓↓ ジョギング49日目。 走ることに体が慣れたカモ。 より楽に、長く走れるフォームを意識するようになった..
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勝ち負けの狭間にあるもの...ジョギング37日目。 虫嫌いゆえに、夜は窓をしっかり締めます。 今の時期は蒸し暑い時もあって、エアコンを使っても、寝付きが悪くなってしまう。 そんなこんなで、再び睡眠薬を使いましたが、目..
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【ブラジルサッカー式】メンタルトレーニング① ビジョンの力ジョギング35日目。 昨日の決意が、二度寝してしまい、ガッカリ・モードで出発。 でも、汗をカキカキ走っていると気持ちが良い。 若干体が軽くなったように感じるｗｗｗ ■ダイエット経過 ..
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目標の重要性ジョギング33日目。 雨を覚悟していたものの、走れました。神様に感謝😃 不思議と体が（少しだけ）軽いっ！💨 楽な走り方が無いのかと、フォームをちょこちょこ変えながらやってます。専門書読んだ方..