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日経WOMAN2017年3月号 自律神経が整う!考え方のクセの直し方   ◇神経症タイプ   心の不調が起こりやすい    些細な出来事や人間関係のストレスに強く反応し、問..
こんにちは、代表の遠藤です。 こういうことも教えていける協会でありたいと、常々思っています。 気功的なもの、エネルギー的なものも大切です。 今日も、私の患者様から質問をされま..
みなさんこんにちは! 我が家の土曜の夜の会話から… 私 『明日は、みんなで海に行こう』 長女『海ばかりじゃなくて、どこかに連れてってよ!』 私 『じゃあ、買い物でも行こうか?洋服買ってあげるか..
こんにちは、代表の遠藤です。 昨年の秋よりこの協会を立ち上げて以来、私自身がそれまでより一層活発に動いている気がします。 語録と言いますか今考えていることや話したことを広く伝え、また記録し..
去年から体の異変がありました。 お腹がすかない。 お腹がならない。 ぎゅるぎゅる ぐるぐる いわない。。。 時間が来たら ご飯を食べる。 それほどお腹すいていないのに。 でも..
パニック発作といえば、突然起きる動悸、冷や汗、唇のひりひり、などなどいろいろな症状がでます。正直、私は慣れてしまったので、電車とかで起きると、いつも歩きまわります。 不思議なことに歩くと治るんですよ..
今日もまた気温が下がってきましたね。 気温の寒暖差は、自律神経に影響が当たると思います。 血流が敏感に反応しますので(^◇^) 昨日も書いた自分だけのメンテナンスだけではなく、周りのメンテナ..
パニック障害になるとなぜだか不眠症にもなるんです。本当に健康な人にはくだらない悩みだと思われるかもしれませんが、眠れるか不安になってドキドキして眠れないという悲しい性。 今回書くのは私の個人的な方法..
去年、全然暴飲暴食などもしていないのに体重が10キロも増えました。 会う人会う人みんなに何食べているのか??と。 最初は笑って流していたんですが。。。。 これはおかしくないか???? ..
こんにちは。ぱるです。今日のテーマは、漢方薬の葛根湯(かっこんとう)で肩こりを解消してぐっすり眠るです。 【こんな症状に】 ・寒気がある風邪のひきはじめに・首の後ろから背中にかけてこっている時 ..
以前ため息が役にたつという記事を書きましたが、手先足先が冷える末端冷え症にも効くという特集をTVでみました。結局はふか~く呼吸をすることで自律神経を整えるということでしょうね。普段意識しない限り呼吸は..
レッドブルを飲み過ぎて動悸が起こるという方もいらっしゃるそうですね。 そもそも動悸とは、通常とは異なる心臓の鼓動を自分で感じられる状態になることです。普通自分の心臓の鼓動を感じることはあり..
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